cascia.salameh cascia.salameh 12-08-2014
ركوب الطائرة للحامل

مع الكثير من الحذر والقليل من التحضير، يمكن لركوب الطائرة خلال الحمل أن يكون آمناً ومريحاً مع العلم بوجود مخاطر وتحديات إضافية لا بد من أخذها بعين الاعتبار، منها الإصابة ببعض الالتهابات و/ أو التعرض لمضاعفات ناتجة عن بعض الالتهابات.

ias

السفر خلال الحمل ليس ممنوعا!

ومن هذا المنطلق، يرى أهل الاختصاص أنّه من الضروري على كل حاملٍ ترغب في السفر بالطائرة أن تستشير طبيبها وتناقش معه خطة سفرها قبل ستة أسابيع من موعد انطلاقها.

وفي الإجمال، لا يُنصح بسفر الحامل خارج إطار الفترة الممتدة بين الأسبوع الثامن عشر والأسبوع الرابع والعشرين للحمل، إذ يمكن لمعظم حالات الطوارئ أن تحلّ عليها في الفصلين الأول والثالث. وبالنسبة إلى بعض شركات الطيران، فرأيها حازم بخصوص سفر الحامل على متن خطوطها بعد الأسبوع السادس والثلاثين.

فلكل من ترغب في السفر على متن طائرة قريباً، بعض الإرشادات والنصائح الوقائية من "عائلتي":

– احرصي على أخذ كل المعلومات الطبية الضرورية معك أثناء السفر، على أن تتضمن هذه المعلومات نتائج فحوصات الحمل وصور الأشعة. فمثل هذه الأمور قد يكون ضرورياً في حال اضطراركِ لاستشارة طبيبٍ آخر.

– إن أمكنكِ، تجنّبي السفر لمسافاتٍ طويلةٍ بمفردك.

– تفادي السفر إلى دول يتطلّب الدخول إليها الخضوع للتلقيح.

– لا تخططي للسفر على ارتفاعٍ يفوق 3 آلاف متر عن سطح البحر، إذ يمكن لارتفاعٍ زائدٍ عن حدّه أن يعرّض الجنين لنقصٍ في الأكسيجين.

– لا تُكثري من الأمتعة خلال السفر. فجرّ أحمال كبيرة يمكن أن يُرهق أي أحد كيف بالحري الحامل؟!

– أثناء السفر، حاولي انتعال حذاءٍ واسعٍ أو مرنٍ يمنح قدميكِ الراحة ويمتصّ تورّمهما.

– إن كنتِ تعانين أعراض الغثيان الصباحي و/أو تحتاجين دخول المرحاض من وقتٍ إلى آخر، اختاري مقعداً قريباً من الرّدهة. فهذه الطريقة ستشجّعكِ أكثر على الحركة.

– اشربي الكثير من المياه للبقاء بمنأى عن الجفاف.

– إن كنتِ تعانين من ألمٍ حادٍّ في رجليكِ، تناولي جرعةً من فوسفات الماغنيزيوم قبل ساعة من إقلاع الطائرة.

– بين كل ساعة طيران وأخرى، تنقّلي بين المقاعد ومارسي بعض تمارين التمدد لتنشيط دورتك الدموية.

– تذكّري وضع حزام الأمان عند أسفل بطنكِ طوال مدة الرحلة.

– لا تترددي بطلب مساعدة الآخرين لوضع أو إخراج حقيبة يدكِ من الخرانة المخصصة لها فوق المقعد.

أوجاعٌ ليست في الحسبان…

في حال تعرّضكِ لحالةٍ طبيةٍ طارئةٍ أثناء السفر، أعلمي طاقم الطيران بالأمر وأطلبي استشارة طبيب في صفوف الركاب. حاولي قدر الإمكان الحفاظ على هدوئك، فالمساعدة قد لا تأتيك قبل هبوط الطائرة. وفي الحالات النادرة جداً، قد تتمكنين من التواصل عبر الهاتف مع طبيب أو أحد أفراد الطاقم الطبي.

الحمل الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟

تابعينا على