المواضيع
- مكونات الشوربه الحارقه الصحيحه
- طريقة رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه
- اضرار رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه
تعرفي الى رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه بالتفاصيل وكيفية تنفيذه ومدى فعاليته وكل ما تحتاجين معرفته عن هذا الموضوع في هذا المقال من عائلتي.
رجيم الشوربه الحارقه من الرجيمات المطلوبة والفعالة كثيرا في فصل الشتاء، يحتوي على المغذيات ويبقيك دافئة في هذه الفترة ويساعدك في خسارة الوزن. في مقالنا التالي سنعرفك على رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه.
مكونات الشوربه
- ملفوف 1
- بصل 1
- رشة فلفل اسود
- رشة فلفل ابيض
- ملعقة من الملح
- كوب من عصير الطماطم الغني بالفوائد
- كوب من الماء
طريقة التحضير
قبل ان نعلمك طريقة تحضير هذه الشوربة من المهم ان ننوه على فوائد الشوربة لجسم رشيق، والان اليك طريقة التحضير:
- قومي بتقطيع الملفوف والبصل الى مكعبات صغيرة ووزعي المكونات في قدر متوسط الحجم.
- قومي باضافة الماء ثم اتركي المكونات على النار لحوالى 10 دقائق.
- ضعي عصير الطماطم ثم قومي برش الفلفل الاسود والفلفل الابيض والملح عليه.
- غطي القدر ثم قومي بتخفيف حرارة النار واتركي المكونات على النار لحوالى 20 دقيقة حتى ينضج الحساء.
ان هذه الشوربة هو انها خالية من السعرات الحرارية ويمكن تناولها في اي وقت عندما تشعرين بالجوع. كما وتساهم هذه الشوربة في خسارة الوزن.
اضرار رجيم الشوربه الحارقه
والان بعد ان تعرفت على طريقة رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن اليك بعض الاثار الجانبية التي قد تنتج منه:
- لانه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، يمكن ان يفسد هذا الرجيم خطة علاج مرض السكري.
- من المحتمل ان يجعلك رجيم الشوربه الحارقه تشعرين بالجوع والضعف والملل وقد تشعرين ايضا بالغثيان وفي حال اتبعت هذا الرجيم لاكثر من اسبوع فقد تفتقدين بعض العناصر الغذائية الرئيسية في جسمك.
- لا يشجع التغيرات الضرورية في نمط الحياة التي تحتاجين الى القيام بها من اجل صحتك وفقدانك الوزن للمدى البعيد.
لذلك ننصحك بمراجعة طبيبك قبل اللجوء الى اعتماد هذا الرجيم او اي رجيم اخر!
واخيرا بعد ان حصلت على معلومات عن رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه، اليك عشاء يومي لخسارة الوزن بدون رجيم!
