هل تحبين الذهاب إلى البحر فقط للاستمتاع بالشمس واكتساب لون جميل؟ وفي المقابل يتآكلك الملل وأنت مستلقية تحت أشعة الشمس الحارقة؟ كيف تعوَدين نفسك على الاستمتاع بوقتك وأنت على الشاطئ؟ إليك بعد النصائح التي تساعدك في قضاء يوم جميل على البحر: أوّلاً: في حال كنت ترتادين الشاطئ بهدف اكتساب سمار جميل وأنت لاتجيدين السباحة، لا تذهبي بمفردك. فكوني برفقة صديقة يساعدك التحدث إليها بعدم الشعور بأنَ الوقت يمر. ثانياً: في حال كنت مجبرة على الذهاب بمفردك استمتعي برفقة الكتاب والمجلات، فهي تسلّي وتجعل الوقت يمر. ومن المفيد أن تقرأي رواية على البحر لأنك لن تملّي القراءة! ثالثاً: أصبحتتكنولوجيا الاتصالات واسعة لذا يمكنك بكل بساطة الاستمتاع بأشعة الشمس وأنت تتصفحينالآي بادفتزورين مواقع التواصل الاجتماعية والمواقع الإلكترونية والإخبارية. رابعاً: كما يمكن لك الاستفادة من الوقت الذي تقضينه على الشاطئ، فيمكنك مثلاً وضع قناع للعناية بالشعر أو البشرة! خامساً: في حال كنت على الشاطئ برفقة أولادك، لا تترددي بمشاركتهم اللعب، لأن في داخل كلّ منا طفل صغير من الجيد أن ندعه يتنفّس الهواء الطلق بين الحين والآخر!
