Rona.Kayal Rona.Kayal 05-11-2014
خطوات حمية التوحد

التوحّد، ذاك المرض القاهر الذي يصيب الأطفال فيسبّب لديهم صعوبة في الكلام أو التواصل، وعدم القدرة على التفاعل مع الآخرين، وغيرها من المشاكل الحياتية، يمكن أن تسهم عوامل عديدة في تفاقم حالة الطفل المصاب. إلا أن هناك أدلّة متزايدة تشير إلى أن ما يأكله الطفل يؤثر على زيادة أعراض التوحّد لديه، واتباع نظام غذائي لا يشكّل علاجًا للمشكلة، لكنه قد يجعل التعامل مع الحالة أسهل بكثير.

ias

ننصحك بقراءة: اكتشفي تأثير الولادة القيصرية على التوحّد

وقد أظهرت الأبحاث أنّ العديد من الأطفال المصابين بالتوحّد يعانون من مشاكل كبيرة في الهضم تفاقم خطورة مرضهم، لذلك تحسين مستوى الهضم هو جزء أساسي في حلّ لغز، ولو قليل، من مرض التوحّد. فبالنسبة للعديد من الأطفال، عمليّة الهضم الصحية تعني انخفاضًا في أعراض المرض.

المفتاح الأساس لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحّد هي إدارة نظامهم الغذائي، وحتّى الآن يُنصح بخمس توصيات للأهل حتّى يقدّموا أكبر قدر ممكن من الفوائد لأطفالهم المصابين بالتوحد.

زيادة تناول الأغذية الصحية الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن : وجد الباحثون أنّ الفيتامينات المكمّلة B6 وC بالإضافة إلى المغنيسيوم، تنتج تحسنًا كبيرًا في سلوك الأطفال المصابين بالتوحّد. واتباع نظام غذائي متوازن يشكل مصدرًا مهمًّا في الحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم مريض التوحّد.

توازن السكر في الدم: 

يرى الباحثون أنّ ثمّة ارتباطًا كبيرًا بين أعراض التوحّد واضطرابات نقص الانتباه وفرط الحركة، وقد عانى مرضى التوحد من هذه الحالات. وعندما يكون مستوى السكر في الدم غير متوازنٍ، فهذه الأعراض ستتفاقم في حين أنّ توازن السكر يمكن أن يلعب دورًا مهدّئًا لأطفال التوحّد.

تحسين عملية الهضم:  تشمل عملية تحسين عملية الهضم على التغييرات الغذائية، وكذلك تحديد ما إذا كانت قد أثّرت عوامل أخرى على صحة القناة الهضمية. فعلى سبيل المثال، المضادّات الحيوية تميل إلى تعطيل البكتيريا الصحية في الأمعاء وعندما يتم تدميرها يُسمح للبكتيريا السيئة في النمو، ممّا يؤدي إلى صعوبات في الجهاز الهضمي.

زيادة كمية الأوميغا 3 تظهر الأبحاث أنّ الأشخاص المصابين بالتوحّد لديهم نقص في الأحماض الدهنية الأساسية، التي تؤدي إلى إزالة الدهون من أغشية خلايا الدماغ بشكل أسرع من المعتاد. وهنا يأتي دور الأوميغا 3 للحفاظ على هذه الدهون التي تؤدّي إلى تحسّن عام في السلوك، والمزاج، والكلام، والتركيز، ومشاكل النوم.

تحديد الحساسية الغذائية وتجنّبها:  أظهرت الأبحاث أنّ الحساسية الغذائية تزيد أعراض التوحّد. فتنشيط الخلايا الدماغية بسبب الحساسية يمكن أن يؤدي الى التهاب الدماغ ما يزيد من توتر المريض وتفاقم سلوكه وقدرته على التواصل. لذا أجري فحص الحساسية الغذائية لطفلك واعرفي ما هي الأطعمة التي تناسبه.

يمكنك أيضًا قراءة: ما هي أعراض التوحّد عند الاطفال؟

الأمومة والطفل الأم والطفل التوحد الطفولة الأولى الطفولة الثانية

مقالات ذات صلة

موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!

تابعينا على