إليك أفضل التمارين لشد الزنود وتخسيسها ومن دون اللجوء إلى عمليات شد الذراعين بالليزر وغيرها من الطرق. فهذه الطريقة الطبيعية هي الأنسب لتحصلي على زنود رائعة ولتتخلّصي من ترهّلات الجسم. شاهدي الفيديو وتابعي التمرين بالخطوات الواضحة لشد ترهلات الجسم وتخسيس الذراعين.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
