اليسار.حبيب اليسار.حبيب 09-07-2020
تريدين تعزيز فرص الحمل لديك، جربي هذه النصائح اذا!

تعاني بعض النساء من صعوبة في الحمل والانجاب، وهذا ما يدفعهن الى اتباع نصائح وطرق لتعزيز الحمل ومنها رجيم غذائي يسرع حدوث الحمل، ويحسن التبويض. واذا كنت قد اتبعت كل تلك النصائح والطرق الطبيعية لزيادة فرص الحمل ولم تحملي بعد،ما عليك اذا سوى اتباع ارشادات الخبراء.

ias

ارشادات بسيطة لحمل مضمون!

صحيح ان الجماع في يوم الاباضة او فترة التبويض التي يمكن تحديدها بالاستناد الى حاسبة التبويض من عائلتي، يعزز فرص الحمل الا انه لا يكفي، اذ عليك اتباع ارشادات الاطباء والخبراء التي نذكرها لك في ما يلي:

  • عدم القلق كثيرا: اذ ربطت الدراسات بين تأخر الحمل والانجاب مع ارتفاع نسبة التوتر والقلق، مؤكدة ان الاجهاد الشديد يؤدي الى تغير في الهرمونات ما يؤثر بدوره على القدرة الانجابية.
  • ممارسة التمارين الرياضية بحكمة: اذ اشارت الدراسات الى ان ممارسة التمارين الرياضية يزيد الخصوبة، اذ انه يخفف نسبة الهرمونات المسببة للاجهاد ويخفض ضغط الدم، وكلها عوامل تساعد على الحمل بسرعة.
  • نظام غذائي للرجال: كذلك، من الطرق التي تزيد فرص الحمل بحسب الدراسات، هو امتناع الزوج عن تناول المأكولات الغنية بالدهون المشبعة واستبدالها بالاويمغا 3، الذي يحسن صحة الحياونات المنوية ويزيد عددها وسرعتها.
  • لا للمزلقات الطبيعية: اذا كنت تحاولين الحمل ولم تفلحي حتى الآن، ينصحك الخبراء بالامتناع عن استخدام المزلقات والزيوت اثناء الجماع والتي تؤثر على مخاط عنق الرحم ودرجة حموضة المسالك المهبلية ما يعيق بدوره وصول الحيوانات المنوية الى البويضة لتخصيبها.

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك نصائح وارشادات الخبراء لتعزي وزيادة فرص الحمل، ندعوك الى الاطلاع على افكار تخطر في ذهن الزوج عند اكتشاف حملك!

الحمل الاستعدادات للحمل الام للمرة الاولى مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

الممنوع والمسموح في ممارسة الرياضة اثناء علاجات الخصوبة
الحمل ممارسة الرياضة أثناء علاجات الخصوبة بين المسموح والممنوع
حسب نوع العلاج!
فوائد حبوب تنشيط المبايض كلوميد
الاستعدادات للحمل حبوب تنشيط المبايض كلوميد.. هل هي فعالة؟
هل الكلوميد تُنشط المبايض؟
Plant, Rug, Grain
الاستعدادات للحمل فوائد الكمون لتنشيط المبايض التي تجهلينها!
وأعشاب اخرى فعالة!
متى اشرب البردقوش للحمل
الاستعدادات للحمل متى أشرب البردقوش للحمل؟ إجابات تظهر فوائدها الصحية المذهلة!
البردقوش: علاج طبيعي لتحفيز الحمل!
وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
الاستعدادات للحمل وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض!
وصفات مضمونة ومُجربة!
خطوات الاستعداد للحمل
الحمل 5 خطوات للاستعداد النفسي للحمل والإنجاب
اعلمي أن صحتك النفسية مهمة!
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل
الاستعدادات للحمل هل يساعد حمض الفوليك على الحمل؟ العلم يُجيبك!
أكثري من تناوله!
Arm, Person, Human
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة هل يعني حمل؟
هذا ما أثبتته الدراسات!
بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل... ما السبب؟
أسباب عليك معرفتها!
Plant, Vase, Pottery
الاستعدادات للحمل تنشيط التبويض طبيعيا بأعشاب ووصفات فعالة!
بالإضافة الى طرق طبيعية اخرى!
Person, Human, Hand
الحمل دعاء للحمل بتوأم ولتثبيت الحمل
إلجأي الى هذه الأعية!
الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
اعراض الحمل الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي من خلال عوارض عدّة
العوارض نفسها!

تابعينا على