جوانا القاعي جوانا القاعي 22-09-2016
تاثير ازدياد الاسيد وانخفاضه على الجسم

الجسم الصحي والسليم هو الذي يحافظ على مستوى حموضة معتدل أي عندما تساوي معدلات هذا الأخير رقم 7 و7 ونصف. لكن عندما تنخفض معدلات هذا الأخير فهذا يعني أن نسبة الأسيد مرتفعة في الجسم وبالتالي إنّ الجسم ليس بكامل صحته. ولكي يكون الجسم صحيًا وسليمًا فيجب أن يحقّق التوازن الحمضي القاعدي لكي يقوم بوظائفه كاملة.

ias

يرتفع معدل الأسيد في الجسم وفقًا لعوامل عدة وهي الإستهلاك الدائم للمشروبات الغازية، نقص الفيتامينات والمعادن من الجسم، نقص الأوكسجين، الإفراط في تناول الطعام وبعض الإضطرابات المعوية.

لا يمكن قياس معدلات الأسيد في الجسم أو اكتشاف ارتفاع معدلاته بشكل سهل، إلاّ أن يمكنك التنبّه الى بعض الإشارات التي يرسلها الجسم والتي تدل الى ارتفاع الأسيد فيه وهي:

  • زيادة كبيرة في الوزن: يحثّ الأسيد الجسم على انتاج الأنسولين والذي بدوره يلعب دورًا في تكديس الدهون في الجسم. فضلًا عن أنه يساهم في إبطاء عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم. وهو سبب أيضًا في عدم قدرتك على خسارة الوزن بسهولة.
  • هشاشة العظام: عندما يزداد الأسيد في الجسم يحاول هذا الأخير الحصول على المغذّيات القلوية عن طريق العظام ما يؤدي الى ضعفها فتبدأ أولًا أظافرك بالتكسّر وقد تلاحظين أن شعرك يتساقط ومع التقدّم في السنّ قد تتفكّك عظامك تدريجيًا.
  • حساسية الأسنان: يساهم الأسيد في إضعاف مينا الأسنان والذي يؤدي بالتالي الى حساسيتها وبخاصة بعد كل استهلاك للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الأسيد.
  • إضطرابات النوم: وأخيرًا، ما لا تعرفينه عزيزتي أن ارتفاع معدلات الأسيد في الجسم يسبب اضطرابات النوم إذ إنّ الأسيد يسحب الكالسيوم من العظام ونقص الكالسيوم يؤدي بدوره الى الأرق وعدم القدرة على النوم.

إقرأي أيضًا: دراسة: عادات النوم تنظّم الوزن!

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
الأمومة والطفل 5 أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
نتائج سريعة وفعّالة!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
أسباب خروج مخاط بدون براز
الجهاز الهضمي أسباب خروج مخاط بدون براز.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك_ تجنبيها بحذر
غذاء الطفل أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك: تجنبيها بحذر
الأطعمة اللزجة تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق
علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى بخلطات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وفعّالة!
أضرار قشر الرمان للمعدة
الجهاز الهضمي أضرار قشر الرمان للمعدة وتأثيرها على الجهاز الهضمي
أكثر ممّا تعتقدين!
هل تسنين يسبب اسهال
تسنين الاطفال هل تسنين يسبب اسهال عند الأطفال؟
إليك أبرز الطرق للتخلّص منه!
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال
الأمومة والطفل الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال.. نتائجه مضمونة
تقضي على عوارضه!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة
الصحة يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة في الجسم؟
لن تتوقّعي بعضها!

تابعينا على