dominique.jabra dominique.jabra 10-11-2015
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء

هل قمت بتجربة كل أنواع الرجيم والطرق لخسارة الوزن الزائد عبثاً؟ هل تريدين خسارة الوزن بأسرع وقت ممكن؟ إكتشفي معنا في هذا المقال من "عائلتي" ما أسرار هؤلاء النساء لخسارة الوزن في شكل هائل ولا تتردّدي في إتباع إحدى هذه الأساليب للتخلّص من الوزن الزائد، لأنّها، كما يبدو في الصور، فعّالة وصحية:

ias

  • ريبيكا جونسون، خسرت 63 كيلوغراماً بعدما إتبعت حمية قاسية تحتوي على مختلف أنواع السلطات الصحية، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي لمدّة 30 دقيقة يومياً. أمّا لتشجيع نفسها على المثابرة في الرجيم، فكانت ريبيكا تشتري الملابس الجديدة، كلّما خسرت 4 كيلوغرامات.
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
  • شارلوت سيامز، في العقد الخامس من العمر، خسرت 50 كيلوغراماً بفضل ممارسة التمارين الرياضية في شكل يومي في المنزل، إضافة إلى التوقّف عن النقرشة. فكانت تتناول الطعام عند الشعور بالجوع فقط.
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
  • لين، في العقد الرابع من العمر، خسرت 76 كيلوغراماً بفضل مساعدة أخصائي تغذية وممارسة رياضة المشي يومياً لمدّة 40 دقيقة. وتقول لين إإن سرّ خسارتها للوزن هو حبها لنفسها أي إنّها تقبّلت نفسها كما هي، وثابرت لتحقيق الهدف وتقديم أفضل ما لديها لنفسها!
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
  • تيري فيشير، في العقد الرابع من العمر، خسرت 90 كيلوغراماً  بعد إستشارة أخصائي ساعدها على تنظيم غذائها اليوم، إضافة ممارسة رياضة الكراتيه مع صديقاتها!
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
  • لوري، في العقد الرابع من العمر، خسرت 47 ميلوغراماً بأربع سنوات بفضل إتباعها رجيم البروتيين والحبوب الكاملة مع أخصائي تغذية.
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء
بالصور اسرار رجيم وخسارة وزن هؤلاء النساء

لا تيأسي، لأنّك أنت أيضاً يمكنك أن تخسري الوزن وتتمتّعي بجسم رشيق وصحي. لا تتردّدي في إتباع الطرق الفعّالة التي إختارتها هؤلاء النساء لخسارة الوزن الزائد!

إقرئي أيضاً: ما سبب جوعك بعد تناول الطعام الصحي؟

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!

تابعينا على