المواضيع
-
اسباب تشنجات عضلات الحامل!
-
طرق علاج تشنجات عضلات الرحم!
-
هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟
اذا كنت تتساءلين كيف اهتم بنفسي وانا حامل لا سيما في حال التعرض للتشنجات واذا كان استخدام كريم العضلات للحامل آمن أو كلا؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه الاجابة عن كل هذه التسؤالات اضافة الى الكشف عن اسباب وطرق علاج التشنجات الناجمة عن الحمل.
اسباب تشنجات عضلات الحامل!
قبل الرد على سؤالك هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن والكشف عن اهم الطرق العلاجية، لا بد من ان نستعرض اولا الاسباب الكامنة وراء التشنجات واذا كانت من العلامات التي تدل على اقتراب الولادة:
- زيادة وزن المراة خلال الحمل، لذا من المفضل استشارة الطبيب والحفاظ على الوزن الذي ينصحك به الطبيب
- الاضغط النفسي والعصبي
- الافراط في ممارسة التمارين الرياضية وحمل الاوزان الثقيلة
- جفاف الجسم
- نقص في أحد المعادن الاساسية وهي الكالسيوم او البوتاسيوم او المغنيسيوم
- التغيرات الهرمونية، اذ يفرز الجسم أثناء الحمل هرمون الريلاكسين الذي يؤدي الى تلين العضلات وارخاء الاربطة
طرق علاج تشنجات عضلات الرحم!
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب ومن دون الافراط في ذلك يساعد على تقوية العضلات ويزيد من مرونتها ما يساعد على تقليل التشنجات لا سيما في منطقة اسفل الظهر.
- الكمادات: كذلك من الطرق المتبعة لعلاج تشنجات العضلات اثناء الحمل، هو وضع الكمادات الساخنة والباردة على موضع الالم لمدة 20 دقيقة يوميا.
- التدليك: يساعد التديلك على استرخاء الجسم وهذا ما يخفف بالتالي من التشنجات
- الادوية: اخيرا، وفي حال استمر الالم الناجم عن تشنج العضلات من المفضل استشارة الطبيب الذي يصف لك الادوية المناسبة والتي لا تضر بالحمل
هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟
تماما كما اجبناك في موضوع سابق في ما اذا كانتالسباحه تضر الحامل، نجيبك في ما يلي عن سؤالك هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟
في الواقع، وبحسب ما يقول الاطباء لا سيما الاختصاصيين في الطب النسائي والتوليد، فان استخدام كريم العضلات للحامل آمن ولا يحمل اي مخاطر، شرط استشارة الطبيب والعمل بنصيحته.
اخيرا، وبعد ان سبق وقدمنا لك ابرز اسباب تشنج عضلات الحامل وطرق علاجها، ندعوك الى الاطلاع على الجواب عن سؤال مهم تطرحه غالبية الحوامل الا وهو لِمَ تعانين الأرق أثناء الحمل؟
