mirella.eid mirella.eid 11-02-2021
اهمية تركيبة الحليب للطفل من عمر سنة إلى 3 سنوات

تُعد المرحلة العمرية من سنة إلى 3 سنوات مرحلة انتقالية في حياة الطفل حيث يبدأ في تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة والمأكولات، ولكن هل هذا يعني عدم شرب الحليب؟

ias

صحيحٌ أنّ الأطعمة تؤمن لطفلك جزءاً كبيراً من العناصر الغذائية التي يحتاجها، ولكنّها لا تضمن حصوله على حاجته من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنموّه الصحي والسليم خلال هذه المرحلة العمرية. وهنا، تأتي أهمية اختيار الحليب المناسب في ملء الفجوات الغذائية وإعداد الطفل للمراحل القادمة.

العناصر الغذائية الضرورية للطفل من عمر سنة إلى 3 سنوات

يحتاج الطفل خلال هذه المرحلة العمرية إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم نموّه الفكري والجسدي، ومن أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها، نذكر:

  • فيتامين "أ": ضروري لدعم النمو السريع وللمساعدة في مكافحة العدوى.
  • فيتامين "ج": ضروري للحفاظ على خلايا جسم طفلك صحية ومساعدتها على امتصاص الحديد.
  • فيتامين "د": ضروري لنموّ عظام الطفل ومساعدته على امتصاص الكالسيوم.
  • الحديد: ضروري لمساعدة خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين عبر الجسم ودعم قدرة الطفل على التعلم.
  • البروتين: هو البنية الأساسية لعضلات الطفل وجلده وإنزيماته وهرموناته.
  • البريبايوتكس: ضرورية لدعم وظائف الجهاز الهضمي والمناعي والمساعدة في علاج أو محاربة بعض الأمراض.

كم كوب من الحليب يحتاج طفلك في اليوم؟

بحسب توجيهات الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، يحتاج طفلك إلى كوبين من الحليب في اليوم لضمان حصوله على العناصر الغذائية الضرورية لنموه الصحي والسليم خلال هذه المرحلة العمرية.

أي حليب أختار لطفلي؟

كأهلٍ، نحن على دراية بالتغيرات السريعة التي يشهدها العالم والتي تتطلّب منا إعداد أطفالنا جسدياً ونفسياً للتحديات التي تنتظرهم في المستقبل. بمعنى آخر، نريد ما يلبّي احتياجات أطفالنا الغذائية خلال هذه المرحلة العمرية ويقودهم بالتالي نحو الحياة المهنية وأسلوب الحياة الذي يناسب قدراتهم، أحلامهم، وتطلعاتهم.

أنا أختار حليب أبتاميل جونيور 3 إذ يحتوي على مزيج من البريبايوتكس،LCPs ، حديد، فيتامينات أ، ج، د وعناصر مغذية أساسية لا تملأ الفجوات الغذائية لديه فحسب إنّما تدعم نموّ جهازه المناعي ما يجعله قادراً على محاربة البكتيريا والفيروسات التي قد يُصادفها يومياً في حياته.

والآن، إليك المعتقدات الخاطئة عن مناعة الطفل التي عليك عدم تصديقها!

الأمومة والطفل الأم والطفل الام الكلاسيكية رعاية الطفل غذاء الطفل مراحل نمو الطفل

مقالات ذات صلة

علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟

تابعينا على