عبير عقيقي عبير عقيقي 13-09-2022
الممنوع والمسموح للحامل خلال السفر

السفر أثناء الحمل غالبًا ما يكون عملًا محفوفًا بالمخاطر لهذا السبب نشاركك هذه المقالة التي تكشف لك كل ما هو مسموح وممنوع عليك خلال السفر.

ias

يذكر الأطباء أن السفر أثناء الحمل آمن، وبخاصّةٍ خلال الأشهر الثلاثة الأولى، على أن تتبعي إجراءات معينة. في الحقيقة، نكتب لك هذه المقالة لنكشف لك بالتفاصيل كل ما تحتاجين إلى معرفته حول السفر وأنتِ حامل.

المسموح في السفر للحامل

  • احصلي على تصريح من طبيبك مسبقًا: يشجع معظم الأطباء السفر قبل 36 أسبوعًا من الحمل. خلاف ذلك، تزداد مخاطر حدوث مضاعفات الحمل. لذا، تطلب معظم شركات الطيران أيضًا تصريحًا مسبقًا.
  • اتخذي تدابير وقائية ضد الأمراض التي ينقلها البعوض: عند السفر إلى مناطق أجنبية، يوصى باتخاذ إجراءات وقائية ضد الأمراض التي ينقلها البعوض، مثل زيكا والملاريا.
  • ابقي رطبة: لا يجب أن تشربي الماء بكثرة أثناء السفر فحسب، بل يجب أيضًا إفراغ المثانة في كل مرة تمتلئ. يمكن أن يؤدي كل من الجفاف والمثانة الممتلئة إلى تقلصات ما قبل الولادة، والتي تكون محفوفة بالمخاطر عند السفر.
  • استثمري في معدات الحمل المناسبة: يجب تجنّب ارتداء الملابس الضيقة وارتداء الجوارب الضاغطة والجوارب الداعمة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تستثمر في الحقائب الدوارة وحقائب الظهر وحقائب القماش الخشن.

الممنوع على الحامل أثناء السفر

  • لا تنغمسي في أنشطة محفوفة بالمخاطر: تجنّبي القيام بكل نشاط على متن سفينة الرحلات الخاصة بك أو في مدينة الملاهي.
  • لا تكثري من وضع واقي الشمس: على الرغم من أنه من الآمن وضع واقي الشمس، إلا أنه يوصى بعدم المبالغة في استخدامه لأنّه قد يصبح سامًا للجنين.
  • لا تجلسي طوال الوقت: أيًا كان طراز النقل الذي تستخدمينه للسفر، يجب أن تأخذي وقتًا لتمديد ساقيك إذا كنت جالسًا لساعات طويلة. يجب أن تنهضي وتتجولي كثيرًا قدر الإمكان لتحفيز الدورة الدموية ومنع التورم.

أخيرًا، بعدما تعرفت على جميع النصائح والاحتياطات اللازمة للسفر أثناء الحمل، يجب أن تفهمي أيضًا مدى أهمية مناقشتها مع طبيبك قبل وضع خطط السفر؛ فطبيبك الخاص يمكنه مساعدتك من النصائح للتحضير للولادة إلى أي تحرّك تقومين به قبل ذلك.

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟

تابعينا على