danyabouhaydar danyabouhaydar 16-10-2014
سر خسارة هازال كايا لـ 11 كيلوغرامًا

شهرةٌ فاقت الأراضي التركية، حبٌ للتمثيل ترجمته بآدائها المحترف والطبيعي. نجمة تبلغ 22 عامًا، إستطاعت أن تدخل بيوتنا من خلال الشاشة الصغيرة. وككل النجمات التركيات والعربيات، تتعرّض هؤلاء لنقد الصحافة أكان عن أدوارهنّ التمثيلية، إطلالاتهن، أزيائهن وغيرها من التفاصيل. هذا ما جرى مع الممثلة التركية هازال كايا المعروفة بـ"نهال" في مسلسل العشق الممنوع والتي أدت دور البطولة في مسلسل فريحة.

ias

كسبت هازال الوزن الزائد في مسلسل العشق الممنوع وقد زاد وزنها أكثر في مسلسل فريحة ما دفع الصحافيين الى نقد هذا التغيير الملحوظ في جسمها.

وبعد غيابها الملحوظ عن الساحة الفنية، وسفرها الى الولايات المتحدة، أطلّت هازال في إحدى المقابلات التلفزيونية وصرحت بخسارتها لـ 11 كيلوغرامًا. ويعود سبب إكتسابها للوزن الى إصابتها بمرض السكري الذي لم تتقبّله ولم تعرف الطريقة الانسب للتعامل معه.

إقرئي ايضًا: عائلتي تكشف لك حمية جنيفر لوبيز والأميرة كايت!

أكدت هازال أن عملية خسارة الوزن سهلة فقد إتّبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا ومارست رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا. فبدأت بطهي الاكلات بنفسها وإبتعدت كليًا عن الوجبات الجاهزة.

أجبرت هازال نفسها على الاستيقاظ عند الساعة التاسعة صباحًا وشرب كوب من القهوة المرّة ثم ممارسة رياضة المشي إذ وجدت هازال أن ممارسة الرياضة صباحًا تزيد من نشاطها.

وأنهت هازال المقابلة مصرّحةً بأن خسارة الوزن لمرضى السكري ليست بالامر الصعب بل تتطلب إتباع نظامٍ غذائيٍ متوازن.

إقرئي أيضًا: هذا ما أخسر كيت ميدلتون الكيلوغرامات

مشاهير اخبار النجوم الاتراك الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

صورة الفنان التركي كيفانش مع زوجته
مشاهير أوّل ظهور لإبن الفنان التركي كيفانش بالصور
يشبه والده!
مصدر الصورة: انستغرام مراد يلدريم
اخبار النجوم الاتراك فيديو للنجم التركي مراد يلدريم مع طفلته يخطف الأنظار
شاهدي فيديو للنجم التركي مراد يلدريم مع طفلته يخطف الأنظار.
هازال كايا
مشاهير اثناء مساعدتها لضحايا الزلزال المدمر.. هازال كايا تلد ابنتها واسمها مميز!
ساعدت ابناء بلدها حتى اللحظة الاخيرة
هازال كايا تغسل ابنها بالخل والسبب خرافي!
اخبار المجتمع هازال كايا تغسل ابنها بالخل والسبب خرافي!
خوفًا من الحسد!
علاقة هاندا ارتشيل وكرم بورسين
اخبار النجوم الاتراك بالصور: نجما مسلسل "انت اطرق بابي" في اجازة رومانسية
علاقة مهنية.. ورومانسية!
مسعود اوزيه وأمينة قصة حب تكللت بالأمومة
اخبار النجوم الاتراك مسعود أوزيل وأمينة: زواج تكلّل بخبر سعيد الصورة الأولى لطفلتهما
بعد علاقة حب طويلة
نجوم اتراك لا لفارق العمر نعم للحبّ
اخبار النجوم الاتراك 3 نجوم أتراك تزوجن نساء أكبر منهم وسعيدون بحياتهم!
وجدوا السعادة مع إمرأة تكبرهم في السن!
بين الطفولة واليوم.. هل تغير النجوم الاتراك؟
اخبار النجوم الاتراك بين الطفولة واليوم.. هل تغير النجوم الاتراك؟
تغيرات كبيرة طرأت على شكلهم
هازال كايا: نجمة لم تغريها الشهرة
اخبار النجوم الاتراك جملة واحدة صرّحت بها هازال كايا كشف كم هي عفوية وبسيطة!
نجمة واقعية جداً لم تغريها الشهرة
إبن بوراك وفهرية أغنى النجوم الاتراك
اخبار النجوم الاتراك هل وافق بوراك على دخول إبنه مجال الإعلانات؟
كاد اب النجمين التركيين بوراك اوزجفيت وفهرية اوجن التحول الى نجم ثري ... ولكن
هؤلاء النجوم الأتراك أنجبوا ذكوراً
اخبار النجوم الاتراك 6 نجوم أتراك رزقن بولد أخيراً!
استقبل مجموعة نجوم أتراك اطفالا ذكورا وسط غياب المواليد الاناث
هازال كايا: إبني يشبه والده
اخبار النجوم الاتراك جواب هازال كايا حين سٌئلت عن خسارة وزنها بعد الولادة، يستحق كل سائل أن يسمعه!
ما نقوم به نحن الأمهات معجزة كبيرة

تابعينا على