هل تعانين من صعوبة وحتى آلام في الظهر في كلّ مرّة تحتاجين إلى رفع كرسي السيارة الخاص بطفلكِ؟ ماذا لو قلنا لكِ أنّ الطريقة التي تقدمين على إتباعها، أنت أو زوجكِ، هي الأرجح خاطئة ومؤذية لعمودكِ الفقري وعضلاتكِ؟
إذ تبيّن أنّ هناك أسلوب خاص تستطيعين اللجوء إليه لحمل صغيركِ وهو في الكرسي بطريقة سهلة، بسيطة، ولا تؤذي الظهر!
كيف؟
إنتشر في هذا السياق على مواقع التواصل الإجتماعي وبالتحديد فيسبوك فيديو للمعالجة اليدوية "إيميلي بوينتي"، وهي تظهر الطريقة الأمثل التي على كلّ أمّ إتباعها لتفادي آلام الظهر وعدم الشعور بالثقل.
فما الذي تنتظرينه؟ شاهديه فيما يلي، وتعلّمي الطريقة بنفسكِ:
تجدر الإشارة أنّه تمّ مشاهدة الفيديو -حتّى تاريخ اليوم- لأكثر من 5 ملايين مرّة، نظراً لتميّز هذه الطريقة وسهولة تنفيذها دون الحاجة لأي معدات، عدا عن يديكِ بالطبع!
كذلك، بإمكانكِ الإطلاع على الخطوات المصورة التالية، وبإرشادات باللغة العربية:
الخطوة الأولى:
ضعي كرسي السيارة في الوضعية المواجهة لكِ، وأدخلي ذراعكِ كما في الصورة أعلاه ما بين المقبض وهيكل الكرسي.
الخطوة الثانية:
أديري يدكِ بشكل حذر لإلتقاط الجزء الجانبي الأقرب من القاعدة، أي تحت موضع إدخال حزام الأمان، كما هو مصوّر.
الخطوة الثالثة:
وبعد التشبث بهذا الجزء جيّداً، إرفعي جسمكِ صعوداً كي تتمكني من حمل الكرسي بهذه الطريقة السهلة.
فهل ستجربينها في المرّة المقبلة؟ شاركيها مع صديقاتكِ من أمهات ليستفدن منها أيضاً!
إقرئي المزيد: ما الطريقة الصحيحة لحمل الطفل الرضيع؟
