rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
كيفية تأثير السكر المضاف على الصحة

المذاق الحلو، مذاق يستهوي معظم الأشخاص حول العالم ولكنّه وعلى الرغم من حلاوته يؤدّي إلى العديد من المشاكل الصحية إن كان ناتجاً من السكّر المضاف إلى الأطعمة. وقد تكونين من الكثيرين الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكر المضاف إلى الطعام والمشروبات من دون أن تدركي ذلك، ولكن عليك أن تحترسي من المنتجات التي تتناولينها وذلك لأنّ السكر المضاف يعني أولّاً سعرات حرارية زائدة، هذا بالإضافة إلى أنّه من المشتبه بهم بالتسبّب بالبدانة، السكري، وأمراض القلب.

ias

6 طرق تحميك من أمراض القلب

ولا تتوقّف أضرار هذا النوع من الحلويات عند هذا الحدّ إذ ظهرت مؤخّراً تهمة أخرى تدينه وتتّهمه بزيادة معدل الوفيات وتراجع الخصوبة. وظهر ذلك من خلال دراسة أميركية حديثة شملت عدداً من الفئران التي تمّ إعطاؤها حمية غذائية مؤلّفة من شراب الغلوكوز والفركتوز الشائع جدّاً في الأطعمة الصناعية التي نتناولها كالخبز مثلاً، وضمّت هذه الحمية كمية من السكر المضاف تمثل 25 % من كمية السعرات الحرارية اليومية.

طعام للعلاج وليس للأكل!

وأوضح العلماء أنّ الحمية الغذائية المستخدمة هي شبيهة بتلك التي يستهلكها الإنسان ولكن 25% منها مصدره السكر المضاف أي ما يعادل ثلاث عبوات صغيرة من المشروبات الغازية. وما كانت نتيجة الاختبار؟ تضاعف معدل الوفيات لدى الفئران الإناث وتراجعت الخصوبة بنسبة 25 % لدى الذكور. لا تتجاهلي تأثير السكر المضاف، فقد أوضح الإختصاصيون أنّه لا يضرّ بالحيوانات فحسب بل لديه تأثيرات مضرة أيضاً على صحة كافة الثدييات بشكل عام. لذا احمي نفسك وعائلتك باختيار النظام الغذائي بحكمة!

الحمل الصحة الصحة الشخصية مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!

تابعينا على