المواضيع
- اسباب الامساك خلال الرضاعة الطبيعية!
- علاج الامساك خلال الرضاعة الطبيعية!
الرضاعة الطبيعية والامساك للام يطرح الكثير من التساؤلات والمخاوف بالنسبة للنساء فما هي اسبابه وطرق علاجه وهل هو من الآثار السلبية للرضاعة الطبيعية؟ لمعرفة الاجابة عن هذه التساؤلات والمزيد من المعلومات عن العلاقة بين امساك الام والرضاعة الطبيعية، تابعي عائلتي في هذا الموضوع.
خلال الحمل تعاني المراة من الامساك ويستمر ذلك حتى ما بعد الولادة وخلال الرضاعة الطبيعية، فما هي اذا اسباب الرضاعة الطبيعية والامساك للام واهم طرق العلاج؟
اسباب الامساك خلال الرضاعة الطبيعية!
بعد ان سبق وكشفنا لك عن اسباب الامساك بعد الولادة، نعرفك في ما يلي على اسباب الرضاعة الطبيعية والامساك للام:
- تجنب الام تناول الادوية الملينة التي تؤثر على الرضاعة الطبيعية وحليبها
- قلة حركة الام بعد الولادة ما يؤثر سلبا على حركة الامعاء والجهاز الهضمي
- انشغال الام بطفلها وتاخيرها الذهاب الى الحمام ما يتسبب بالامساك
- عدم تناول الام لكمة كافية من السوائل والماء
- اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من النشويات
- امتناع الام عن تناول الالياف الطبيعية لانها تضر بالرضيع وتسبب له الغازات
علاج الامساك خلال الرضاعة الطبيعية!
تجدر الاشارة الى انه يمكن علاج امساك الام خلال الرضاعة الطبيعية وذلك عبر:
- شرب الكثير من السوائل التي تعالج الامساك وتنشط حركة الامعاء وتدر الحليب
- ممارسة القليل من التمارين الرياضية الخفيفة لا سيما المشي والتي تنظم حركة الامعاء وتنشطها
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الملينات الطبيعية ومنها الزبادي الذي ينشط البكتيريا الحية الموجودة في المعدة
- تناول الكثير من المشروبات الساخنة والتي تلين المعدة وتنشط الامعاء ومنها القرفة والزنجبيل
بعد ان كشفنا لك اعلاه عن كل المعلومات عن الرضاعة الطبيعية والامساك للام بما في ذلك الاسباب وطرق العلاج، ندعوك الى الاطلاع على ابرز نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية للشفاء السريع.
