زينة عمران زينة عمران 08-04-2020
لماذا يتغيّر مقاس قدم الحامل؟

تغيرات عدة تطرأ على الشكل الخارجي للحامل، بسبب إكتساب وزن إضافي. لكن بعض النساء يعانين من مشكلة تغير مقاس القدم وإرتفاعها بنمرة أو إثنتين.

ias

لا شك في أن قدم المرأة تتبدل مع الحمل وتزداد نمرة أو نمرتين وذلك حسب الوزن الزائد للحامل. اليك ابرز العوامل التي تؤدي الى تغير القدم:

  • الوقوف والتعب: إن الوقوف لفترات طويلة وكذلك التعب والاجهاد، يسببوا تورّماً بالقدم وبالتالي يزداد المقاس.
  • أحذية ضيقة: قد ترتدي الحوامل أحذية غير مريحة وتسبب ألماً، لذلك عليك اختيار احذية مريحة للحامل عبارة عن أحذية رياضية مريحة بعيداً عن الكعب العالي.
  • تناول الاملاح والحرّ: هذه المشكلة تعاني منها غالبية النساء وهي اضافة كميات كبيرة من الملح والحر في الوجبات. تلك الاملاح تعمد الى حبس المياه داخل الجسم وبالتالي إنتفاخ وكبر القدمين.
  • بعد الانجاب: ليس بالضرورة ان يعود مقاس قدم الحامل كما كان عليه سابقاً بعد وضعها الطفل. فأحياناً كثيرة يبقى مقاس القدم على ما هو عليه في الحمل وبعده، الا في حالة واحدة وهي خسارة المرأة للكيلوغرامات التي كسبتها خلال الحمل.
  • الوزن الزائد والسكري: هي عوامل مرضية تنذر بتورم القدمين بسبب احتباس الدورة الدورية، وبالتالي تورم القدمين. ومن المعروف أن الوزن يسبب ألماً في ظهر الحامل، وهناك بعض الطرق للحدّ من ألم ظهر الحامل.

الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!

تابعينا على