جوانا القاعي جوانا القاعي 08-12-2015
السكتة القلبية لدى النساء

تعدّ النساء أقل عرضة للنوبات القلبية من الرجال ،غير أن ذلك لا يحتّم عدم تعرضك لها في أيّ وقت . لذا إليك عزيزتي أعراض النوبة القلبية الأكثر شيوعاً لدى النساء وكيفية الوقاية منها في ما يلي:

ias

السكتة القلبية لدى النساء
السكتة القلبية لدى النساء
  • حرقة في المعدة وهو شعور بالألم في منطقة الصدر أو الحلق تشبه الشعور بأن الصدر يشتعل نارًا.
  • التعرّق البارد: يبدأ جسمك بالتعرّق البارد من دون القيام بأيّ مجهود.
  • الشعور بالإنزعاج والألم في إحدى الذراعين أو الإثنتين معاً، في الرقبة، في الفك أو في المعدة.
  • ضيق في التنفس قد يترافق مع شعور بالإنزعاج في منطقة الصدر.
  • الشعور بالغثيان والدوران.
  • الشعور بالضغط والإنقباض في منطقة الصدر ويمتدّ ذلك أكثر من بضع دقائق فيختفي ثم يعاودك من جديد.

قد تعتبر بعض هذه العوارض طبيعية واعتيادية لدى المرأة عند إصابتها بالزكام على سبيل المثال أو عند إصابتها بالتوتر غير أنه لا يجدر بك إهمالها أو التغاضي عنها لأن نتائجها قد تكون وخيمة إذ تشير إلى إحتمال حدوث نوبة قلبية.

من أجل الوقاية من السكتة القلبية عليك عزيزتي:

  • القيام بالتمارين الرياضية: ليس عليك الدخول الى نادي رياضي لكن التزمي نمط حياة نشيط ومليء بالحركة.
  • الخفض من وزنك: إحرصي على التمتّع بقوام صحي ورشيق من أجل الحفاظ على صحتك وبذلك تبعدين عنك خطر الاصابة بنوبة قلبية.
  • مراقبة معدّلات الكولسترول في الجسم: إتبعي حمية غذائية بعيدة عن كل أنواع الدهون والمحلّيات الاصطناعية.
  • مراقبة ضغط الدم ومعدّلات السكر في الجسم. إقرئي أيضاً :جنينكِ قد ينقذكِ من سكتة قلبيّة!

الصحة الصحة الشخصية امراض القلب صحة المرأة

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على