عليك أن تعلمي ما هو الوقت المناسب للجماع في حال كنت تنوين الإنجاب. غالبًا ما تلجأ المرأة إلى استخدام بعض الخلطات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدها في هذا الأمر إلا أن كل ما عليك فعله هو الإنتباه إلى الفترة التي تقومين بها بالجماع مع زوجك. فما هو أفضل وقت للجماع للحمل؟
بدايةً، عليك أن تكوني على علم بأن الحيوانات المنوية تعيش فترة ثلاثة إلى خمسة أيام في حين أن البويضة تعيش لنحو 24 ساعة فقط. أما من أجل زيادة نسبة حدوث الحمل، فننصحك بإقامة العلاقة الحميمية في الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة تحديدًا. فعلى سبيل المثال، يمكنك إقامة الجماع مع زوجك قبل يوم أو يومين من حدوث الإباضة وتكرار ذلك مجددًّا يوم الإباضة. تضمني في هذه الحالة وجود حيوانات منوية صحية في قناة فالوب عند إطلاق البويضة.
لكن قد تجدين صعوبة في معرفة الفترة الدقيقة التي تحصل فيها عملية التبويض. هذا الأمر كلّه يعتمد على طول الدورة الشهرية.
ففي حال كانت دورتك الشهرية تدوم لنحو 28 يوماً، من المتوقع أن يحصل التبويض في منتصف هذه الفترة أي خلال اليوم الرابع عشر. أما إذا كانت دورتك تدوم لـ35 يوماً، يحصل التبويض خلال اليوم الواحد والعشرين وليس خلال اليوم السابع عشر.
هذا وتتعدّد كثيرًا الأعراض التي قد تعانين منها والتي تساعدك على معرفة فترة الإباضة لديك. أما من أبرز هذه الأعراض فهي:
-
زيادة نسبة الإفرازات المهبلية.
-
ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم.
