المواضيع
- افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل!
- طرق اخرى لتسهيل الولادة الطبيعية!
تبحثين عن افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل تسهيلا للولادة الطبيعية وتتساءلين كيف تكون العلاقة الزوجية اثناء الحمل فى الشهر التاسع؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه كل المعلومات عن الجماع في الشهر التاسع وغيره من الطرق لتسهيل الولادة الطبيعية.
كثيرة هي الاسئلة التي تطرحها المراة في حمل ومع بلوغها الشهر التاسع من الحمل، ومنها هل الجماع آمن خلال هذه المرحلة وما هي الوضعيات المناسبة التي لا تؤذي الحامل ولا الجنين؟
افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل!
كما ذكرنا في موضوع سابق، فان للجماع فوائد في الشهر التاسع من الحمل وابرزها المساعدة على فتح الرحم تسهيلا للولادة الطبيعية. وفي ماي لي نكشف لك عن افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل:
- وضعية الملعقة المعكوسة: تعتبر افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل، وذلك لان الزوجان يكونان مستلقيان على جنبيهما ويكون وجه المرأة مواجها لوجه زوجها، الامر الذي يجعلها تمارس العلاقة الحميمة من دون الشعور باي الم.
- وضعية الفارسة: تندرج هذه الوضعية ايضا ضمن اسهل وافضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع، خصوصا انها تعمل على توسيع الرحم تسهيلا للولادة الطبيعية. ترتكز هذه الوضعية على ان يستلقي الرجل على ظهره على الفراش وتتخذ المرأة وضعية الفارسة حيث بامكانها التحكم بالعلاقة الحميمة.
- وضعية الملعقة: تشبه هذه الوضعية وضعية الملعقة المعكوسة، اما في هذه الحالة تستلقي المرأة على جنبها ويستلقي الرجل على جنبه ايضا وانما يكون وجهه مواجها لراسها من الخلف وتتم العملية الجنسية بعيدا من الضغط على بطن الحامل.
طرق اخرى لتسهيل الولادة الطبيعية!
صحيح ان الجماع في الشهر التاسع يساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، الا ان هناك طرق اخرى وهي:
- تدليك حلمتي الثدي، اذ ان هذه الخطوة تزيد من افراز هرمون الاوكسايتوسين المسؤول عن انقباضات الرحم ما يساعد على توسع الرحم تسهيلا للولادة الطبيعية.
- ممارسة التمارين ارياضية الخفيفة لا سيما رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا، لمساعدة الطفل على اتخاذ الوضع المناسب للولادة وبالتالي فتح الرحم.
- تناول الاناناس خلال الشهر التاسع من الحمل، هو من الطرق الطبيعية لتسهيل الولادة وذلك لانه يحتوي على انزيم البروملين مما يساعد على تليين عنق الرحم استعدادا للولادة.
- صحيح ان الطبيب يمنع المراة من قيادة السيارة في الاشهر الاولى من الحمل، الا انه ينصحها بذلك في الشهر التاسع من الحمل لزيادة انقباضات الرحم وتسريع عملية الطلق وتوسيع الرحم.
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك ما هي افضل وضعيه للجماع في الشهر التاسع من الحمل وابرز الطرق لفتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، ندعوك الى الاطلاع على معلومات عن العلاقة الزوجية اثناء الحمل في الشهر التاسع.
