المواضيع
- اسماء حبوب الحديد للحامل
- فوائد تناول حبوب الحديد
- اعراض نقص الحديد عند الحامل
- مضاعفات حبوب الحديد للحامل
تسعى المرأة الحامل للتعرف على افضل انواع حبوب الحديد للحامل لتحصل على صحة جيدة لها ولجنينها في فترة الحمل، ما هي اسماء هذه الحبوب وابرز فوائدها.
اسماء حبوب الحديد للحامل
- حبوب فيروجلوبين
- حبوب بريجناكير
- حبوب هيمو
- حبوب فِروز
- حبوب فيفول
فوائد تناول حبوب الحديد
لحبوب الحديد فوائد كثيرة على صحة الحامل وهذه أهمها:
- يلعب دور كبير في تصنيع بروتين الهيموغلوبين الذي بدوره يقوم بنقل الاكسجين الى الخلايا.
- تحافظ على مناعة الجسم عند الحامل.
- يقي من فقر الدم الذي من الممكن ان تتعرض له الحامل في هذه الفترة.
- يُعتبر افضل مكمل غذائي.
- تحافظ على صحة الحامل والجنين.
اعراض نقص الحديد عند الحامل
يلعب الحديد دور كبير في الحفاظ على صحة جسم الحامل، فما هي أبرز اعراضه؟
- الشعور بصداع الرأس الشديد.
- الاصابة بالتهاب السان وتقرحه.
- اصفرار الوجه والشعور بالتعب الشديد.
- ضعف في المناعة.
- عدم ثبات حرارة الجسم.
- المعاناة من تكسر الأظافر وضعفها.
- الشعور بنبضات القلب السريعة.
مضاعفات حبوب الحديد للحامل
- الغثيان والقيئ المستمر.
- الاصابة بالإمساك.
- براز بلون اسود داكن.
- الاسهال.
من المهم جداً الانتباه الى الصحة خلال فترة الحمل وتناول حبوب الحديد التي تساعد في الحفاظ على صحة الحامل، ومن المفضل ايضاً اتباع نظام غذائي صحي خلال هذه الفترة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
