اليسار.حبيب اليسار.حبيب 31-08-2020
اكتشفي اعراض وطرق علاج الم المعدة النفسي!

المواضيع

  1. ما هو الم المعدة النفسي؟
  2. اعراض الم المعدة النفسي!
  3. علاج الم المعدة النفسي!

ما هي اعراض وطرق علاج الم المعدة النفسي وهل هي من العلامات التي تكشف عن اصابتك بامراض هضمية خطيرة ام ان لا علاقة للجهاز الهضمي بهذه المشكلة؟ كل هذه الاسئلة تجيبك عنها عائلتي في هذا الموضوع العلمي الذي تتناول فيه مشكلة الم المعدة النفسي.

ias

كثيرة هي مشاكل الجهاز الهضمي، منها ما هو مرتبط بمشاكل صحية ومنها يعود الى اسباب عصبية ونفسية ومنها الم المعدة النفسي. فما هي اذا اعراض وطرق علاج الم المعدة النفسي؟

ما هو الم المعدة النفسي؟

ما هو الم المعدة النفسي وهل هو من المشاعر والاحاسيس التي يترجمها الجسم بطريقة مختلفة؟ اكتشفي ذلك في هذا الشق.

في الواقع، وبحسب ما يقول الاطباء فان الم المعدة النفسي هو مصطلح يطلق على الم المعدة الناجم عن عوامل نفسية والتعرض للتوتر والارهاق والضغط حيث يعاني الشخص من اعراض مشاكل الجهاز الهضمي وانما لاسباب نفسية، وغالبا ما يظهر هذا الالم بسبب:

  • كثرة الاجهاد والتوتر
  • المشاكل في العلاقات العاطفية
  • المعاناة من الضغوط الكبيرة الحياتية والمهنية
  • الاكتئاب والمشاعر السلبية
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية التي تطرد التوتر

اعراض الم المعدة النفسي!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية علاج الم المعدة النفسي، لا بد من ان نستعرض لك في هذا الشق ابرز اعراضه:

  1. الانتفاخ وتشنجات في المعدة
  2. الغثيان والرغبة بالتقيؤ
  3. الم حاد ومغص في المعدة
  4. عسر الهضم
  5. الاسهال او الامساك
  6. زيادة في حركة الامعاء
  7. تجمع الغازات
  8. التعرق الزائد
  9. انعدام الرغبة في تناول الطعام

علاج الم المعدة النفسي!

بالاضافة الى ضرورة اتباعك عادات غذائية صحية للجهاز الهضمي، لا بد من اعتماد طرق علاج الم المعدة النفسي التالية:

  • شرب ما يقل عن 8 اكواب من الماء والسوائل يوميا
  • تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والتي تزيد الوضع سوءا
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تبعد التوتر وتطرد السموم من الجسم
  • ممارسة تمارين التأمل التي تخفف من نسبة التوتر والاجهاد
  • الابتعاد عن مصدر القلق والضغوط
  • مراجعة الطبيب النفسي لا سيما اذا كان الالم بالغا ويصعب التخلص منه

اخيرا بعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع عن اعراض وطرق علاج الم المعدة النفسي، ندعوك الى الاطلاع على فوائد تناول الثوم على معدة خاوية.

الام الخبيرة صحيا الجهاز الهضمي الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!

تابعينا على