المواضيع
- اعراض ما بعد الصدمة النفسية
- طرق علاج الإضطراب ما بعد الصدمة النفسية
تعرفي معنا على ابرز اعراض ما بعد الصدمة النفسية واكتشفي ما هي العلامات التي تعانين منها والطرق التي تساعدك على التخلص من هذه المشكلة النفسية.
يمكن أن يعاني أي شخص منها من الصدمة بسبب حدوث حادث معين في حياته. لكن ما هي الأعراض التي يمكن أن تعاني منها بعد التعرض لهذا الحادث؟
اعراض ما بعد الصدمة النفسية
إن هذا المرض هو اضطراب يؤدي الى معاناتك من القلق الكبير بعد التعرض لأي حادث عانيت منه أن شاهدتينه أمام عينيك. وفي هذه الحالة تعانين من أعراض كثيرة ومن بينها:
- الشعور بالتوتر والخوف حول كل ما يحصل من حولك.
- عدم التمكن من التركيز بشكلٍ جيد.
- المعاناة من نوبات الغضب.
- عدم التمكن من النوم ليلاً.
- الشعور بالحذر بشكلٍ دائم.
- التفكير بشكلٍ سلبي تجاه نفسك.
- الشعور بالذنب الدائم.
- عدم الشعور بأي اهتمام للقيام بأي نشاط.
- فقدان الذاكرة.
- رؤية الكوابيس.
- تجنب رؤية الأشخاص الذين يذكرونك بالحادث.
طرق علاج الإضطراب ما بعد الصدمة النفسية
ليس من السهل التخلص من هذا النوع من الاضطراب إلا أنه ليس مستحيلاً أبداً. عليك التأكد من التحدث مع الطبيب الذي يمكنه أن يصف لك بعض الأدوية والحبوب التي تساعد على تحسن الصحة النفسية. هذا ويمكنك التحدث مع أخصائية نفسية لتتحدثي معها حول كل ما يدور في بالك. هذا الأمر سيساعدك بشكلٍ كبير. لذلك، إذا كنت أنت أن تعلمين أحداً يعاني من هذه المشكلة، ساعديه على تخطيها وعلى ايجاد أفضل طبيب.
وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي اذا نقص الحديد بسبب الإكتئاب.
