nathalie.farah nathalie.farah 12-11-2014
اعراض ازمة منتصف العمر

هل أنت في سنّ معيّن وتعانين من نوبات هلع وقلق من دون أي سبب وتحاولين أحيانًا تغيير مظهرك أو شراء أغراض باهظة الثمن؟ عندما تصبحين في عمر معيّن تصابين بقلق وخوف من التقدّم في العمر وخسارة الشعر، وظهور تجاعيد في الوجه، إضافة الى تكاثر الشيب وتغيرّ شكل جسمك وحتّى نفسيّتك… كلّ هذه العوامل تولّد لديك قلقًا وخوفًا لذلك تلجئين الى إحداث تغيير جذري لكي تشعري بتحسنّ وتبدي أصغر سنًّا.

ias

للمزيد: فرح: هل تصرفاتك هي انعكاس لمعاملة الناس لك؟

معظم الرجال أيضاً يلجأون الى زرع الشعر وشراء السيارات الرياضية الباهظة الثمن أو الدراجات النارية وارتداء الملابس كما لو أنّهم في العشرين من عمرهم ويكثرون من وضع العطور. فهذا لا يعني أنّهم سيخونون زوجاتهم بل إنها مجرّد وسيلة لكي يشعروا أنّهم ما زالوا يافعين ومرغوبين من الجنس الآخر. فقد يشعرون بالرضا بمجرّد الحصول على الاهتمام أو بعض المجاملات. وقد يميل بعض الرجال الى إقامة علاقات مع امرأة تصغرهم بعشرين سنة.

اعراض ازمة منتصف العمر
اعراض ازمة منتصف العمر

أمّا بالنسبة الى النساء، فيبلغن أزمة منتصف العمر في وقت مبكر مقارنة مع الرجال، أي ما بين الـ 35 و الـ 44 سنة. والنساء اللواتي يبلغن هذه المرحلة من العمر يملن الى التصابي، فيخضعن الى تغيير مظهرهنّ ليبدين أصغر بـ 10 سنوات على الأقلّ من خلال حقن البوتوكس وحقن تعبئة الوجه، إذ يصبح الجراح التجميلي صديقهنّ المفضلّ كما يلجأن الى شراء ملابس لا تتناسب مع عمرهنّ وقد تقيم بعضهنّ علاقات مع شبانّ أصغر منهنّ بكثير.

> النساء يبلغن أزمة منتصف العمر في وقت مبكر مقارنة مع الرجال ما بين الـ 35 و الـ 44 سنة

كلّ هذه العلامات إضافة الى تلك المذكورة أدناه هي من ضمن الأمور التي يجب أن تنتبهي اليها لكي تعرفي أنّك لست مجنونة أو مكتئبة بل أنّك تمرّين بأزمة منتصف العمر.

• عندما تشكّكين في حياتك وما حققّته من انجازات لغاية الآن وإن كان كلّ هذا كافٍ أم لا.

• عندما تركزين على مظهرك لدرجة يصبح هذا الأمر الشغل الشاغل في حياتك

• عندما تركزين على صحتك والقلق عليها

• عندما تقارنين نفسك الآن وعندما كنت أصغر سنًا وتحاولين عيش التجربة من جديد أو إعادة مظهرك كما كان

• عندما تنتابك الهواجس حول عمرك وإن كان الشخص الآخر يبدو أصغر منك في العمر

• عندما يبدأ زوجك بوضع العطور بشكل مبالغ به ويغيرّ أسلوب ملابسه

• إنفاق مبالغ طائلة على أيّ شيء من شأنه أن يسلطّ الأضواء عليك

• عندما تشعرين بالقلق والاكتئاب من حياتك من دون سبب معيّن

قد تمرّ مرحلة منتصف العمر بسلاسة وفي بعض الأحيان بصعوبة ومرارة ولكن إن استطعت معرفة أعراضها فور حدوثها، ستتمكنّين من التحكم بسلوكك وعواطفك بشكل أفضل الى أن تجتازي هذه المرحلة وتتابعي حياتك.

للمزيد: فرح تشرح عن أسباب الخوف من الارتباط العاطفي

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على