جوانا القاعي جوانا القاعي 02-08-2018
اخطاء تقومين بها اثناء الاستحمام

الإستحمام اليومي عادة تعلمناها جميعنا منذ صغرنا، وهي ناهيك عن أنها عادة مكتسبة وبديهية وناهيك عن أنها مصدرًا للشعور بالنظافة والإنتعاش لها تداعيات غير مرغوب بها، لماذا؟ لأنك ببساطة بـ15 دقيقة من الإستحمام اليومي ترتكبين أخطاء جسيمة، إكتشفيها في ما يلي:

ias

تغسلين وجهك

من الأخطاء التي لا تدرك النساء عادة أنهنّ يرتكبنها أثناء الإستحمام هي مواجهة الدش وتعرض الوجه للماء الساخن بشكل خاص. الماء الساخن على الوجه يؤثر على جاذبية البشرة وصحتها ويؤدي الى احمرارها فضلًا عن توسّع المسام الذي يؤدي بدوره الى مشكلات أخرى.

الإكثار من الشامبو

قد تظنين أن الإكثار من استخدام الشامبو يزيد من نظافة شعرك الا أنّ الشامبو بحد ذاته يؤدي الى جفاف بشرتك وهذا ما قد لا تدركينه. في هذه الحالة ولأنك لا تستطيعين الإقلاع عن استخدامه، ننصحك باستخدام الشامبو الغني بالحليب لأنه يرطب البشرة.

غسل الشعر يوميًا

غسل الشعر يوميًا يؤدي الى جفاف فروة الرأس التي تنتج حينها كمية أكبر من الزيوت وستشتكين من تزيت الشعر بالتالي. لذا ينصح الخبراء بغسل الشعر 3 مرات على الأكثر في الأسبوع.

إستخدام الصابون على كلّ أنحاء الجسم

بينت الدراسات أنّ وضع الصابون على كلّ أنحاء الجسم أثناء الإستحمام يؤدي الى جفاف اليدين والساقين، فضلًا عن أنّ الصابون قد يؤدي الى تحسّس بعض انواع البشرة، لذا سيكون من الافضل أن تستخدمي أنواع الصابون الغنية بالحليب وان تحرصي على تشطيف الجسم جيدًا.

إقرأي أيضًا: هذه هي فوائد الاستحمام بالماء البارد!

الصحة النظافة الشخصية سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على