Tania Tania 12-01-2019
فوائد الاناناس للحامل

هل تحبين تناول الأناناس؟ تعتبر هذه الفاكهة مفيدة ولذيذة جدًّا ويمكنك الاستفادة منها في حال تناولها خلال فترة الحمل. لكن لماذا؟ ما هي فوائد الاناناس للحامل؟ تابعينا في هذا المقال من “عائلتي” إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع!

ias

تتعدد كثيراً الآراء حول تناول الأناناس خلال الحمل؛ على الرغم من أن البعض يظنون أنه مفيداً للحامل والجنين إلا أن بعضهم الآخر يشيرون إلى أنه يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض خصوصاً في حال تناوله خلال الفصل الأول من الحمل إلا أنه لا يوجد أي دراسات علمية تثبت هذه المعلومة.

فوائد الاناناس للحامل

ومن بين الفوائد التي يمكنك الإستفادة منها في حال إضافة الأناناس إلى نظامك الغذائي خلال الحمل تتضمن:

  • يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم والفيتامين ب6 والنحاس التي تعتبر أساسية من أجل نمو الجنين بشكلٍ صحي وسليم.
  • يحتوي كوب من الأناناس على كمية الفيتامين سي التي تحتاجين إليها بشكلٍ يومي.

لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى الكمية التي تحصلين عليها. ففي النهاية، على الرغم من مدى فعالية أي طعام إلا أنه يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة في حال حصولك على كمية مضاعفة منه.

هذا وعليك الإنتباه من عدم معاناتك من الحساسية تجاه هذه الفاكهة والتي يمكن أن تظهر من خلال ظهور الأعراض التالية:

  • المعاناة من الحكة المتسمرة.
  • المعاناة من الربو وضيق التنفس.
  • ظهور بقع حمراء في مختلف المناطق من الجسم.
  • المعاناة من احتقان الأنف.

الام الخبيرة صحيا الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!

تابعينا على