منى.نصار منى.نصار 13-07-2016
أم تخسر نصف وزنها بسبب إبنها

أحياناً، قد يتطلّب الأمر تجربة صعبة أشبه بالصدمة كي نقدم على اتخاذ قرار صارم بتغيير حياتنا، ولعلّ هذا ما حدث مع جولييت لوندي! فهذه الأمّ البريطانية كانت تزن حوالى 152 كيلوغراماً حين طلب منها المشاركة في يوم رياضي خاص بالأهالي في نادي رياضة الركبي الخاص بطفلها ولم تستطع الرفض، إلاّ أن تجربة محرجة إختبرتها خلال هذا اليوم غيّرت حياتها للأبد.

ias

فهذا اليوم الرياضي تضمن سباقاً خاصاً بالأهالي، الأمر الذي لم يبدو لها صعب التحقيق في بادئ الأمر، ليتبيّن لاحقاً أنه لا يقتصر على الركض؛ فكان على جولييت الزحف والتسلّق أيضاً. ولعلّ أكثر ما أحرج هذه الأم التي أرادت أن تجعل إبنها فخوراً بها هو عدم قدرتها على إجتياز مرحلة معينة من السباق، ألا وهي التسلّق والمرور عبر عجلة جرار كبيرة، بسبب حجمها.

هذه التجربة أمام أعين الحاضرين وفي حضرة طفلها شكلّ لها صدمة إيجابية، فقد  قرّرت من بعدها تغيير نمط حياتها كلّياً، لتخسر حوالى 77 كيلوغراماً في سنة واحدة، أي ما يفوق نصف وزنها!

أم تخسر نصف وزنها بسبب إبنها
أم تخسر نصف وزنها بسبب إبنها

كيف إستطاعت تحقيق ذلك؟

بعدما كانت تتناول الوجبات السريعة الدسمة في معظم الأوقات، إستبدلتها جولييت بوجبات منزلية صحية تستند في معظمها على البروتينات، بالإضافة إلى السلطات الخضراء، كما  لجأت إلى أسلوب ألواح إستبدال الأطعمة Replacement Bars، لتقلّص عدد سعراتها الحرارية اليومية إلى 1000 سعرة فقط.

كذلك، فإن أكثر ما ساعدها للتخلّص من كمية الكيلوغرامات الهائلة هذه هو مواظبتها على الرياضة وبالتحديد تمارين الكارديو. فبعد خسارتها لهذا الوزن، لم تعد فكرة السباق تزعج جولييت، بل باتت تركض بهدف التسلية، حتى أنها شاركت في مسابقة ركض لمسافة 5 كيلوغرامات.

جولييت لم تتوقف أو تنهار أمام أكثر اللحظات المحرجة والمدمّرة التي واجهتها في حياتها، بل إستمدّت منها القوّة والإلهام لتغيير نفسها نحو الأفضل، وهذا ما عليكِ فعله أيضاً!

إقرئي المزيد: خسرت تريسيا 58 كيلوغرامًا من وزنها بهذه الطريقة!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على