اليسار.حبيب اليسار.حبيب 08-05-2021
تعرفي الى أسباب حرارة الجسم عند النساء وكيفية خفضها!

المواضيع

  1. أسباب حرارة الجسم عند النساء!
  2. كيفية خفض حرارة الجسم المرتفعة!

ترغبين في معرفة ما هي أسباب حرارة الجسم عند النساء وتتساءلين ما هي اخطار ارتفاع درجة حرارة الجسم وكيف يمكن الوقاية منها وعلاجها اي خفضها بسهولة؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن حرارة الجسم عند النساء.

ias

من الطبيعي الشعور بالحر وارتفاعحرارة الجسم عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف او اثناء التواجد في غرفة دافئة واستخدام وسائل التدفئة المختلفة ولكن حرارة الجسم قد تشير ايضا الى امور اخرى، فما هي اذا أسباب حرارة الجسم عند النساء؟

أسباب حرارة الجسم عند النساء!

تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية، نكشف لك في ما يلي ابرز أسباب حرارة الجسم عند النساء:

  1. حدوث الحمل حيث ترتفع درجة حرارة الجسم عند المراة بمعدل نصف درجة او اكثر خصوصا في الثلث الاول من الحمل
  2. قرب موعد الدورة الشهرية وما يرافقها من اضطراب هرموني وانخفاض في مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون يؤثر على استجابة الغدة النخامية وبالتالي ارتفاع حرارة الجسم عند النساء
  3. الاباضة التي تحدث غالبا في اليوم الـ14 منالدورة الشهرية المنتظمةوالتي يمكن تحديدها عبر قياس درجة حرارة الجسم حيث ترتفع بمعدل نصف درجة وتبقى كذلك الى حين نزول الدورة الشهرية المقبلة
  4. بلوغ المراة مرحلة سن اليس اي انقطاع الدورة الشهرية والتي تترافق مع ما يعرف بالهبات الساخنة اي تشعر المراة بارتفاع في درجة حرارة الجسم فجأة
  5. اصابة المراة ببعض انواع العدوى البكتيرية او الفيروسية وبالتالي معاناتها من نزلات البرد والانفلونزا
  6. وجود خلل في الغدة الدرقية المسؤولة عن تنظيم الهرمونات في الجسم وفرط نشاطها
  7. تعرض المراة لكم هائل من الضغوط النفسية والقلق والتوتر ما يؤدي الى ارتفاع درجة حرارة الجسم
  8. تناول بعض انواع الادوية التي تؤدي الى رفع حرارة الجسم وتسبب التعرق وابرزها مسكنات الالم وادوية القلب وادوية الجهاز الهضمي

كيفية خفض حرارة الجسم المرتفعة!

اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على أسباب حرارة الجسم عند النساء، نعلمك في ما يلي كيفية خفضها:

  • شرب كميات كافية من الماء اي ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا اذ ان الماء يمنح الشعور بالانتعاش ويساعد في خفض حرارة الجسم ووقايته من الامساك
  • ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد الجسم على الاسترخاء وبالتالي تخلصه من القلق والتوتر ما يساعد في خفض حرارة الجسم
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية عند ارتفاع درجة الحرارة الخارجية وانتظار الوقت المناسب لذلك
  • تجنب ارتداء الملابس الصوفية والثقيلة التي تسبب الشعور بالحر وترفع حرارة الجسم
  • تجنب التعرض لاشعة الشمس مباشرة والتواجد في غرفة تنخفي فيها درجة الرطوبة
  • الاستحمام بالماء البارد الذي يساعد في خفض حرارة الجسم والحفاظ على نسبة الكولاجين في البشرة

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما هي أسباب حرارة الجسم عند النساء وكيفية خفضها، ندعوك الى معرفة كيفية تبدل حرارة جسمك خلال الشهر.

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الشخصية الغذاء الصحي الوقاية من الامراض صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!

تابعينا على