أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

يعتبر تنظيم البرّاد وترتيب المأكولات في داخله من الأمور الأساسية التي يجب أن توليها المرأة أهمية بالغة للحفاظ على سلامة الطعام، ويقوم تنظيم البرّاد على ضرورة إيجاد الموقع الملائم لكل نوع من الأطعمة داخل البرّاد، لضمان سلامته، وتجنب الأمراض التي يسببها فساد الأطعمة، من خلال إتباع الخطوات التالية: -الفاكهة على الرف الأيمن الأول، حيث تميل الغالبية عند فتح البرّاد الى النظر مباشرة الى الرف الأول، ما يشجع على تناولها كوجبةسناك"، كما أن وضعها في الرفوف العليا يبقيها في درجة حرارة مناسبة. * الأجبان والزبدة على الرف الأيسر الأول، وتفادي وضعها في باب البرّاد كما هو شائع، لأنه المكان الأقل برودة، ما يسرّع فسادها. * بقايا الطعام على الرف الثاني الأيمن والأيسر، وتجميعها معاً، مع الحرص على عدم الإبقاء على بقايا الطعام لأكثر من أربعة أيام، أما المدة القصوى للإحتفاظ باللحوم النيئة فيجب ألا تتجاوز اليومين، ويجب التذكير بضرورة ترك الأطعمة حتى تبرد كلياً قبل وضعها في البرّاد لتجنبالتسمم الناجم عن تضارب الحرارة. * البيض على الرف الأيسر الأدنى في البرّاد، البرادات الحديثة لا تحتوي على مكان مخصص للبيض في باب البرّاد، لأن البيض يجب أن يوضع على الرف الأيسر الأدنى، شريطة أن يبقى في علبته الأصلية كي لا يمتص رائحة المأكولات الأخرى ويبقى لفترة أطول. * الحليب على الرف الأيمن الأدنى في البرّاد، موقع الحليب يجب أن يكون فوق الدرج مباشرة، لأنها المنطقة الأكثر برودة. * العصائر وقوارير المياه وعبوات الصلصة والمخللاتوالمربيات والتوابل توضع في باب البرّاد. * الخضراوات في أدراج البرّاد، حيث تميل الى فقدان رطوبتها بسرعة، في ما يحتفظ الدرج ببخار الماء، ومن الضروري غسلها جيداً قبل تخزينها من أجل إستهلاكها بسرعة، لأنها تفقد الفيتامينات والمعادن تدريجياً، لذا، ينصح بتناولها طازجة. وتجدر الإشارة الى الإنتباه الى تخزين التفاح وحده داخل الدرج، لأنه ينتج غازاً طبيعياً يسمىإيثيلينويمكنه أن يفسد الفاكهة الأخرى. إكتشفي كيف تنظّمين الثلاجة؟

ias

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على