عبير.عقيقي عبير.عقيقي 24-11-2021

تفاجأت من التغيرات في الحياة الزوجية ما بعد الولادة؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي التي نكشف لك من خلالها المشاكل التي تطرأ على علاقتكما وكيفية حلّها.

ias

لا مال ولا علاقة حميمة ولا وقت! هذه ليست الطريقة التي تصورت بها الأمومة مع الشخص الذي تحبينه. ولا أنا! مع أنني أنا أم لم تخسر الوزن بعد الولادة بعد ولا أشعر بأي اكتئاب!

على أي حال، إليك كيفية إعادة علاقتك إلى مسارها الصحيح من خلال حيل عملية.

المشكلة 1: تضاعف الواجبات المنزلية، وكذلك المشاحنات بينكما

بالطبع، قبل إنجاب طفل، كان لا يزال هناك غسيل وأطباق وأعمال منزلية أخرى. ولكن لم يكن هناك الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها بهذه السرعة. لا يمكنك التخفيف في الأعمال المنزلية بمجرد إنجاب طفل. والآن تشعرين أن شريكك لا يخفف عنك.

في الواقع، طالما يتم إنجاز الأمور، قد لا يكون نظام الرد بالعين سيئًا للغاية، لكن التذمر المستمر يمكن أن يتسبب في تراكم الاستياء مع مرور الوقت.

استراتيجية لتقليل القتال:

  • انشري قائمة بالأعمال اليومية على الثلاجة وتبديل المسؤوليات كل أسبوع. انتهى النقاش.
  • اشكري شريكك بعد إكمال المهمة بنجاح.

المشكلة 2: ممارسة الجماع أقل من قبل

ترغبان بالجماع وتحبّان هذه الفترة، لكنكما منهكين لا تستطيعان السهر ولا القيام بأي مجهود. بالطبع أنت في حالة حب، ولكنك لست في حالة مزاجية مناسبة للجماع. لا تقلقي، فمعظم الأزواج وتحديدًا الزوجات يواجهون الأمر نفسه خاصةً بعد مرور أقل من شهرين على الإنجاب.

إقرأي أيضًا: كيف انام مع زوجي وعندي رضيع؟ حلول عملية فعالة

استراتيجية لتعزيز العلاقة:

  • التخطيط وتحديد وقت لممارسة الجماع

المشكلة 3: وقتكما هو الآن وقت العائلة

أنتما دائمًا معًا، لكن ليس بمفردكما. سواء كنتما معًا منذ زمن أم تزوجتما منذ سنة وأنجبتما للتو، فإن القفز من فردين إلى عائلة يمثل تحديًا. فالعائلة بكاملها في حالة زيارات دائمة لتفقّد صغيركما، وهذا يزيد من التعب والارهاق والتوتر.

استراتيجية لتعزيز العلاقة:

  • اخرجا مرّة في الأسبوع بعد تأمين طفلكما
  • ليأخذ كل واحد منكما وقتًا خاصًا لوحده

المشكلة 4: الأجداد موجودون معكما لتقضية أكثرية الوقت مع المولود الجديد

تقول سارة ماير من بروكلين، نيويورك: "لقد كانت مشاهدة زوجي وهو يتحول إلى أب أمرًا رائعًا". "لكن مشاهدة أقاربي يتحولون إلى أجداد لطفلي كان أمرًا مربكًا تمامًا لأنهم يعتقدون الآن أنهم يستطيعون الوصول إلى منزلنا ليعيشوا معنا 24 ساعة في اليوم". في الحقيقة، هكذايفرط الأجداد في تدليل الأحفاد!

استراتيجية لتأمين جو هادئ:

  • لديك الحق في أن تقولي لا، بغض النظر عن مدى سخائهم مع الهدايا أو وقت رعاية الطفل. كوني لطيفة ولكن حازمة.
  • اطلبي من زوجك أن يطلب من أهله الاتصال قبل القدوم وافعلي الامر نفسه مع أهلك.

المشكلة 5: المال يهم أكثر مما كنتما تعتقدان

لا شك أن المال يشكل ضغوطًا كبيرة على الأهل الجدد. حتى أنهم سيضطران الى العمل بشكل مضاعف لتأمين العيش الكريم لأولادهم من مأكل، ومشرب، وملبس، وألعاب ونشاطات، ناهيك عن تكلفة الحضانة والمدرسة لاحقًا.

استراتيجية لتأمين الاستقرار:

  • عودي الى العمل بعد الانتهاء من فترة الأمومة
  • اطهي في المنزل قدر الإمكان
  • كوني ذكية في شراء ملابس اطفالك

نصائح لحل الخلافات بعد الانجاب

ماذا لو، على الرغم من نواياك الحسنة، أصبحت علاقتك بزوجك مهرجانات لا تنتهي أبدًا؟ إقرأا عن 5من الأزواج القدامى يشاركون نصيحة الزواج التي أبقتهم معًا، ضعا النصائح التالية موضع التنفيذ فورًا!

  • اطلبا تغييرات محددة في السلوك بدلًا من إصدار لوائح اتهام شاملة
  • اعتذرا في أسرع وقت ممكن بعد اتهام كاذب
  • لا تحاولا قراءة العقل. بدلًا من ذلك، اسألا: "كيف تشعر؟"
  • أعيدا صياغة ما تقولانه. على سبيل المثال: "أنت غاضب لأنك تعتقد أنني لا أهتم الطفل بما يكفي في عطلات نهاية الأسبوع. هل هذا صحيح؟"
  • امنحا بعضكم حق الرد والشرح
  • خذا استراحة لمدة 20 دقيقة إذا اشتدت حدة القتال
  • لا تنهيا الشجار من دون حل هذا السؤال "هل هناك أي شيء آخر نحتاج إلى مناقشته؟"

واخيرًا، هل يجب على المرأة أن تخبر زوجها بكل شيء؟ تعرفي الى النصائح والمخاطر لهذه الحالة.

الحياة الزوجية المشاكل الزوجية ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

الجماع أسماء وضعيات الجنس لتجنّب الحمل
وضعيات تمنع دخول الحيوانات المنوية غلى الرحم
الجماع فوائد بيكربونات الصوديوم للجنس لدى المرأة والرجل
ها تعلمين أنّه يوجد بيكربونات الصوديوم بشكل طبيعي في أجسامنا؟
الحياة الزوجية 4 فوائد لشجار الزوجين في العلاقة ليست على البال
ولكن انتبهي من تطوّر الامور
التعامل مع الزوج 10 علامات تؤكّد حب الزوجة لزوجها
أحلامك هي أحلامها!
إشعال الرغبة الجنسية خلطات مقوية للجنس بالعسل
استُخدم في العصور القديمة كمنشّط جنسيّ!
الحمل فوائد ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل
3 فوائد عليك معرفتها!
العناية بالرضيع عبارات سلبية يقولها زوجك بعد الولادة تؤثر على نفسيتك
3 عبارات تُسبب لها حالة نفسية صعبة!
التعامل مع الزوج تأثير كورونا على العلاقات الزوجية يختلف بين الأزواج الجدد والقدامى
"إن جوهر الالتزام الزوجي يتعلق بالاتفاقيات"
الحياة الزوجية فوائد فيتامين سي الفوار للجنس بين الحقيقة والخرافة
لا يوجد دليل قاطع، ولكن!
الحياة الزوجية عقوبة تفتيش جوال الزوج بالقانون السعودي
غرامة مالية وسجن في حال ثبوت الواقعة!
الأمومة والطفل دور الزوج بعد الولادة ضروري لهذه الأسباب
3 أمور عليه القيام بها!
الحب بين الزوجين دراسة جديدة تشجّع على الزواج المبكر
الحب لا يرتبط بعمر محدد!

تابعينا على