نتالي.زغيب نتالي.زغيب 16-06-2014
خلطات طبيعية وسهلة لتنعيم الشعر الطويل

يحتاج الشعر الكثير من العناية وخصوصًا في فصل الصيف، فهو يفقد لمعانه ونعومته. ومع حلول شهر رمضان هذا العام في الصيف، ينبغي عليكِ أن تحافظي على شعرك من خلال إتباع النصائح الغذائية والجمالية السليمة. إليك عددًا من النصائح التي تعلمك كيفية الحفاظ على جمال شعرك في رمضان:

ias

خطوات لبشرة نضرة في الصيف الرمضاني

* إحرصي على شرب كميات كافية من الماء تدريجيًا خلال اليوم من الإفطار وحتى السحور. فخلال فترة الصيام لا تصل الكمية الكافية من المياه الى جسمك وشعرك مما قد يسبب لهما الجفاف.

* يجب الابتعاد نهائياً عن شرب العصائر الصناعية المحلاة والمشروبات الغازية، وإستبدالها بالمشروبات الطبيعية ولا سيّما المشروبات الرمضانية المتعارف عليها مثل قمرالدين والتمرالهندي…

* إحرصي على أن تحتوي وجبة السحورعلى منتجات الألبان المختلفة، لأنها أهم مصدر للكالسيوم ، إضافة إلى إحتوائها على معادن الحديد والبوتاسيوم وفيتامينات عدّة.

* إبتعدي قدر الإمكان عن تناول الحلويات ذات السكريات العالية التى يتم تناولها بعد الإفطار، لأنها تؤثّرعلى شعرك وتزيد من إفراز الدهون فيه.

لفواكه المجففة غنًى لسفرتك وبشرتك في رمضان

* إلجأي إلى تناول الخضار الداكنة في رمضان فهي تساعد الجسم في عملية الهضم، وتعتبر من أهم المواد الغذائية التي تساعد فروة الرأس على إفراز الدهون الطبيعية، وتمدّها بالحديد والكالسيوم، وتعمل على علاج ضعف الشعر وجفافه.

* إختاري شامبو وبلسم مناسب لشعرك، وعند انتهائك من الإستحمام جفّفي شعرك جيداً كي تحصلي على شعر ناعم وصحيّ طوال شهر رمضان.

الأعياد والمناسبات جمال وموضة شعر شهر رمضان

مقالات ذات صلة

5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
عيد الأب 5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
تعرفي على 5 هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً.
في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
كسر روتين النوم! أفضل نشاط بالنسبة لأطفالك!
هدايا عيد الام
الأعياد والمناسبات مع اقتراب عيد الأم: إليك أفكار هدايا تناسب كل الاذواق
قائمة متنوعة بأجمل وانسب الهدايا
اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
الأعياد والمناسبات اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
تعرفي الى افضل عبارات عن العيد الفطر السعيد!
اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
الأعياد والمناسبات اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
ايك افضل انواع هدايا عيد الفطر !
أفكار هدايا عيد الأب
عيد الأب أفكار هدايا لعيد أب لا يُنسى!
اليك اجمل أفكار هدايا عيد الأب لكي تختاري من بينها تناسب زوجك أو والدك
ما هي أثمن ساعات في رمضان؟
الأعياد والمناسبات ما هي أثمن ثلاث ساعات في رمضان؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
افكار هدايا للاطفال
الأمومة والطفل أفكار هدايا للأطفال الرضع
مجموعة كتب تعليمية!
اجمل تهاني عيد الفطر
الأعياد والمناسبات إليك اجمل تهاني عيد الفطر!
قدمي أحر التهاني في عيد الفطر!
أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها
الأمومة والطفل أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها ولا أشعر بالتقصير معهم
المفاجآت تطبع ذهن الأطفال أكثر من الحفلات!
إلى أقوى إمرأة أعرفها
الأعياد والمناسبات إلى أقوى إمرأة أعرفها.... أنا وأنت وهي
حان الوقت ليتعرف عليك العالم من جديد!
Clothing, Apparel, Footwear
الأعياد والمناسبات اليك 10 افكار تغليف هدايا سهلة وغير مكلفة
10 افكار تغليف هدايا من حواضر البيت لن تأخذ الكثير من وقتك!

تابعينا على