منى.نصار منى.نصار 23-10-2014
5 أطعمة لمحاربة مشكلة السيلوليت طبيعياً

لا تتكبّدي عناء شراء الكريمات المعالجة أوالخضوع لجلسات الليزر المكلفة، فالحلّ الأمثل للتخلّص من السيلوليت لا يبعد عنكِ كثيراً، فهو في مطبخكِ وبرّادكِ! إكتشفي معنا أبرز الأطعمة التي لم تعرفي أو تتوقّعي من قبل أن يكون لها دور فعّال وكبير في التخلصّ من السيلوليت:

ias

للمزيد: 5 معتقدات خاطئة عن السيلوليت

صلصة الطماطم: هل تعلمين أنّ إحتواء معجون الطماطم على مادّة lycopeneبشكل مكثّف يحول دون نقصان الكولاجين في بشرتكِ ويساعد على تجدّد الخلايا ما يبعد عنكِ السيلوليت؟ تناولي يومياً مقدار 3 ملاعق من معجون الطماطم لتلحظي الفارق.

الجيلاتين: إنّه المحفّز الأبرز للكولاجين في الجسم، فالجيلاتين يساهم في تحسين صحّة البشرة وتجديد خلاياها. كذلك، فإنّ تناوله يساعد في تمكين الأنسجة التي تصل الجلد بالعضل، الأمر الذي يبعد المظهر المتكتّل للسيلوليت.

عصير الليمون: لا شكّ أنّ للفيتامين c دورٌ كبير في تحسين صحّة البشرة وتقليص حجم خلايا الدهون… النتيجة؟ بشرة خالية من السيلوليت كما تحلمين!

الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم bromelain، وهو عنصر مضادّ للإلتهابات والمحسّن لمستوى حرق الدهون، الأمر الذي يقضي على تشكل السيلوليت وتطوّر حالته. إستمتعي بنصف كوب من الأناناس المقطّع يومياً في أي وقت وذلك لنتيجة ممتازة!

زيت جوز الهند: أظهرت الدراسات بأن تناول حصّة من زيت جوز الهند يوميّاً تساعد على تذويب السيلوليت وتخفيف مظهره، كما تسريع الأيض وكبح الشهيّة! فلمَ لا تدخلينه إلى نظامكِ الغذائي اليومي؟

الصحة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على