منى.نصار منى.نصار 30-03-2016
5 أسباب لإعطاء الحليب يومياً للأطفال

لسنا بحاجة لإخباركِ عن ضرورة إعطاء طفلكِ الحليب البقري بسبب فوائده العديدة على صحته ونموه الجسدي والذهني… ولكن، هل تعلمين أنّ لإدخال هذا العنصر على نظام غذاء طفلكِ اليومي آثاراً إيجابية كبيرة لن ترغبي بتفويتها؟

ias

إكتشفي معنا في هذا السياق 5 أسباب تدفعكِ إلى تشجيع طفلكِ على شرب الحليب يومياً:

  • نمو الدماغ والجهاز العصبي: في أي عمر كان طفلكِ، طالما أنّه تخطّى السنة الواحدة، فهو يحتاج إلى الحليب البقري لتعزيز نموّ جهازه العصبي ودماغه بشكل سليم.
  • العظام القوية: 3 عوامل تحدّد قوّة العظام عند الأطفال؛ النشاط الجسدي، العامل الوراثي والكالسيوم. وبما أنّ الحليب يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، فإنكِ تضمنين جزءاً كبيراً لنموّ عظام طفلكِ بشكل سليم. كذلك، فإنّ الحليب يحتوي أيضاً على الفيتامين D الذي يساعد على إمتصاص الجسم للكالسيوم.
  • أسنان صحية: بفضل تركيبته الغذائية الغنيّة، يساعد شرب الحليب يومياً على حماية مينا الأسنان من المواد الحمضية، كما  يخفّف من أمراض اللثّة والتسوّس. إليكِ المزيد من النصائح غذائية لحماية أسنان طفلك.
  • تفادي الجفاف: من الضروري أن يحصل طفلكِ على الترطيب الكافي خلال اليوم. ونظراً لتركيبة الحليب الغنية بالماء، سيساعده ذلك على محاربة الجفاف لوقت أطول.
  • تعزيز مستوى الطاقة: يحتاج طفلكِ إلى الطاقة لإكمال يومه على الصعيد الجسدي والذهني، خصوصاً في سنّ الدراسة. لذلك، فإن شرب الحليب اليومي يمدّه بالفيتامينات والمعادن اللازمة لإبقائه حيوياً ونشيطاً طوال اليوم!

ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أنّ الحصص الموصى بها يومياً هي 3 أكواب للأطفال ما بين سنّ الرابعة والثامنة، td مقابل كوبين للأطفال ما دون سنّ الرابعة.

لذلك، وفي المرّة المقبلة التي تعدّين فيها فطور طفلكِ، أو علبة غداء المدرسة، تذكّري فوائد الحليب العديدة على صحتّه، ولا تحرميه منها!

إقرئي المزيد: كيف تحفّزين طفلكِ على شرب المزيد من الحليب؟

الأمومة والطفل الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!

تابعينا على