danyabouhaydar danyabouhaydar 17-06-2014
5  أخطاء ترتكبيتها أثناء الإستحمام

بعد نهارٍ متعب في العمل ومليء بالضغوطات النفسية، يعود الشخص الى بيته حالمًا بلحظة الإستحمام بمياه ساخنة لمدة نصف ساعة، إلا أن أخطاء كثيرة يرتكبها الناس خلال الإستحمام ألا وهي:

ias

هكذا تعلّمين طفلك الإستحمام بمفرده!

*الإستحمام مطوّلاً بالمياه الساخنة

الاستحمام بالمياه الساخنة لذةٌ رائعة وشعور لا يعوضه أي إحساس آخر إلا أن البخار المتصاعد ودرجة حرارة المياه قد تحرم البشرة من الدهون الطبيعية والزيوت التي تحمي البشرة من الجفاف كما قد تؤدي حرارة المياه المرتفعة الى إحتمال الاصابة بأمراض جلدية كالأكزيما. من ناحية أخرى، يعتقد البعض أن تحويل المياه الى باردة عند الانتهاء من الاستحمام يساهم في شدّ البشرة ومنعها من الترهل إلا أن الطبيب الجلدي هايدي والدروف أكد أن المياه الباردة تقي من إحمرار البشرة لا أكثر!

*كثرة إستعمال الشامبو

الإكثار من إستعمال الشامبو يؤدي الى جفاف البشرة من هنا ننصحك بالتخفيف من إستعمال الشامبو الذي لا يرغي وإستبداله بشامبو غنيّ بالحليب بهدف ترطيب البشرة. فكلما كان الشامبو يرغي كلما إرتفعت نسبة ضرره لإحتوائه على مادة الـ Surfactants.

*استعمال الماسكات والخلطات بعد الاستحمام

تخطئ المرأة عند تنظيف بشرتها بعد الاستحمام كونها تسبب تهيج البشرة وإحمرارها من هنا أنصحك بإستعمال الخلطات قبل الاستحمام.

هل يؤثر الاستحمام على حملك؟

عدم شطف الصابون: أن تخرجي من الحمام وعلى رقبتك كمية من الصابون ليست بخطوةٍ صحيّة لبشرتك فالصابون يؤذي البشرة ويساهم في تجفيفها. لذا من الضروري الحرص على تشطيف الجسم ووضع الكريمات الغنية يالفيتامينات.

لهذه الأسباب إستحمي مع زوجك!

إستعمال منشفة خشنة

المنشفة الخشنة تساهم في تجفيف البشرة بسرعة فائقة ما يدفع الاشخاص في فصل الشتاء الى إستخدامها إلا أن الطبيب الجلدي ينصح بالمناشف الناعمة المصنوعة من القطن للحفاظ على بشرة مالسة.

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على