jana.abdallah jana.abdallah 15-11-2022

قد تتفاجأين أن هناك 5 فوائد صحية غير متوقعة للطقس البارد، ومن هنا أتينا لك بأبرز هذه الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون.

ias

على الرغم من الأمراض التي يُسببها هذا الموسم وهذا الطقس مثل نزلات البرد والإنفلونزا، إلا أن لهذا الطقس الكثير من الفوائد الصحية التي تحمي صحتك.

محاربة الإلتهابات

أشارت العديد من الدراسات أن الجهاز المناعي البشري يمكن أن يتنشط عندما ستعرض للبرد الأمر الذي يُعزز قدرة الشخص على محاربة العدوى والأمراض.

تعزيز صحة الدماغ

أثبتت  دراسة تم إجراها في عام2017  في جامعة ستانفورد أن الطقس البارد يساعد على التفكير بشكل واضح أكثر وأن الأشخاص يتخذون القرارات ويميلون الى البقاء هادئين ويتحكمون بأنفسهم أكثر عند إنخفاض درجات الحرارة.

حرق السعرات الحرارية

عندما يكون الطقس بارد، يعمل الجسم  بطريقة أكبر على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية ويستخدم قدر كبير من الطاقة لإبقاء الجسم دافئاً الأمر الذي يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية. وقد وجدت دراسة أُجريت في هولندا أن الأشخاص الذين يجلسون في مكان درجته أقل من 15 درجة مئوية، يحرقون السعرات الحرارية بشكل أكبر.

تعزيز صحة القلب

وقد أكدت هذه الدراسات أيضًا أن الطقس البارد وخصوصًا ممارسة التمارين الرياضية في هذه الطقس يساعد على تقوية عضلات القلب وتعزيز صحته ففي هذا الطقس، يعمل القلب بجهد أكبر خلال فترات المجهود البدني لضخ الدم والحفاظ على درجة حرارة الجسم.

تجديد خلايا الوجه

يلعب الطقس البارد دور كبير جدًا في الحفاظ على مرونة الجلد وتجديد خلايا الوجه ويعمل أيضًا على تقليل ظهور الهالات السوداء والبثور.

ومن هنا، إكتشفي لماذا لا يجب أن تحتسي القهوة في الجو البارد بحسب الخبراء!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة علاج القمل في يوم واحد: معلومات عليك أخذها بعين الإعتبار!
الوصفات المنزلية مفيدة!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة أضرار مزيل العرق والفرق بينه وبين مضادات التعرّق
انتبهي من مادة الألومينيوم!
الصحة علاج الشعور بوجود بول بعد التبوّل والكشف عن الأسباب
الملابس الفضفاضة مهمة للوقاية!
الصحة أسباب جفاف العين: العوارض والعلاجات
استخدام الكمبيوتر عامل خطر!
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة علاج نزول الرحم في البيت بالخطوات
خسارة الوزن خطوة أساسية!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة أسباب الشعور بالجوع المستمر وكلّ ما عليك معرفته عن زيادة الشهية
الجوع هو إشارة طبيعية من جسمك، ولكن علام تدلّ؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟

تابعينا على