منى.نصار منى.نصار 26-06-2014
4 نصائح لتعزيز فرص الحمل من التجربة الأولى!

ترغبين في الحمل بسرعة وبشكل مضمون بعيداً عن المحاولات الفاشلة وتضييع الوقت؟ إكتشفي معنا بعض الإرشادات التي تساعدك على تحقيق ذلك من التجربة الأولى! كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالأمور التالية:

ias

حساب توقيت الجماع: تعلمين جيداً أنّ الحمل لا يمكن أن يحدث إلّا إن كنتِ في حالة الإباضة، لذلك من المهمّ أن تحدّدي مسبقاً موعد الإباضة لديكِ. الطريقة الأفضل لفعل ذلك تجدينها على هذا الرابط . تستطيعين كذلكِ الإستعانة بإختبار منزلي يحدّد لكِ موعد الإباضة بالضبط كي تكوني أكثر دقّة. في هذا السياق، إحرصي أن يكون توقيت العلاقة الحميمة قبل موعد الإباضة مباشرة كما خلالها لكي تضمني تلقيح البويضة.

الإستلقاء على ظهركِ بعد العلاقة الحميمة: من المعروف أنّ المهبل يتجه في تركيبته الداخلية نحو الأسفل، لذلك، وللمحافظة على السائل المنوي في الداخل لتحقيق التلقيح، من المفضّل أن تقومي بالإستلقاء على ظهركِ بعد إتمام العلاقة الحميمة مع زوجكِ.

توقيت العلاقة الحميمة قبل النوم: تعزيزاً للنقطة السابقة، من الأفضل ممارسة العلاقة الحميمة قبل الخلود إلى النوم مباشرة وذلك كي تبقي مستلقية على ظهركِ لأطول فترة ممكنة، أي طوال الليل.

عدم إستعمال أي جلّ للترطيب: إنّ الإستعانة بالمستحضرات المرطّبة Lubricants خلال العلاقة الحميمة يعرّضكِ لفشل إحداث الحمل، وذلك لأنّ تركيبات البعض في هذا الخصوص تغيّر نسبة الحموضة ما يؤثّر بشكل كبير على حركة الحيوانات المنويّة، ويعيقها تماماً في بعض الأحيان.

القيام في الإختبار بشكل باكر: من المهمّ جداً أن تقومي بإختبار الحمل بشكل مبكر وذلك لتأمين الإشراف الطبي المطلوب بشكل كامل في تلك الفترة للمحافظة على إستمرار الحمل. إستعيني بإختبارات الحمل المنزليّة العالية الحساسيّة والتي تستطيعين الإختبار بها بعد 10 أيام من موعد الإباضة. مهما كانت النتيجة، لا تفقدي الأمل أو تتوتّري في حال لم تفلحي من التجارب الأولى، إذ إنّ عدداً كبيراً من النساء لا يعرفن الحمل إلّا بعد محاولات عدّة… بالتوفيق!

للمزيد: أربع نصائح للحمل بولد!

الحمل طرق الحمل مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة

تابعينا على