danyabouhaydar danyabouhaydar 28-08-2014

يلاحق كابوس الزنود المترهلة والضخمة غالبية النساء فيحترن في أمرهنّ ويجدن صعوبة بالغة في تنحيف هذه المنطقة. بعضهن يلجأن للخلطات الطبيعية والبعض الآخر لكريمات طبيّة باعتقادهن أنها الحل النهائي إلا أن العكس هو الصحيح. وبما أن موقع عائلتي، يحرص على إرشادك وتقديم النصائح الموثوقة فيما يتعلّق بالجمال والصحة، جمعنا لك 4 طرق للتخلص نهائيًا من دهون الذراعين وترهل الزنود.

ias

كيف يساعدك حزام شد البطن على حرق الدهون؟

جلسات التنحيف: تقنيات متعددة تقدمها لك خبيرات التجميل والتي تعمل على تكسير الدهون خاصةً وأن هذه المنطقة هي الاكثر تجميعًا للدهون.

4 تمارين رياضية لشد البطن

ممارسة الحركات المخصصة لليدين: تساهم الحركات الرياضية المخصصة للذراعين في شد الجلد المترهل والتخفيف من الدهون. لذا ننصحك بالتركيز على حمل الأثقال التي تحثّ العضل على حرق الدهون الزائدة.

إتباع رجيم غذائي متوازن: أعتقد أن النساء والرجال ضاقوا ذرعًا من هذه النصيحة إلا أنّه كلما إكتسبتم وزنًا زائدًا، كلما تفاقمت المشكلة. من هنا، حافظوا قدر المستطاع على وزنكم وحاولوا التخفيف من الدهون المشبعة.

7 نصائح لعلاج تجاعيد اليدين!

الجراحة التجميلية: الجراحات التجميلية من الإحتمالات التي يمكن أن تلجأي اليها في حال كنت قد سئمت من الحيل التقليدية. إنها بإختصار الطرق التي تنحّف الذراعين من دون أن تسبب بآثار جانبية. فما هي الطريقة التي ترغبين بتجربتها؟

الصحة تمارين رياضية رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟

تابعينا على