mirella.eid mirella.eid 02-10-2020
3 وصفات لتقوية مناعة الطفل من عمر الستة اشهر

بعد أن كشفنا لك عن كيفية تغذية الطفل خلال الأشهر الستة الأولى، حان الوقت اليوم لنطلعك على الوصفات التي تساعد على تقوية مناعة الطفل من عمر الستة أشهر.

ias

في ما يلي نقدّم 3 وصفات تتميّز بغناها بفيتامينات مثل الفيتامين ج، ب،أ، ومعادن مثل الحديد والزنك المعروفة بقدرتها على تقوية مناعة طفلك؛ فما رأيك في التعرف على طريقة تحضيرها؟

مهروس الأفوكادو والبازلاء

يتميز الأفواكادو باحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "ب6" الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي للطفل الرضيع ويساعده على محاربة الأمراض. كذلك، يتميز البازلاء بغناه بمضادات الأكسدة التي تساهم أيضاً في تعزيز الجهاز المناعي لطفلك.

طريقة التحضير

للحصول على هذه الوصفة، أنت بحاجة إلى ثمرة أفوكادو ونصف كوب من البازلاء المجمدة، واتباع الخطوات التالية:

  • قومي بطهي البازلاء وفقاً للتعليمات على العبوة.
  • قطّعي الأفوكادو إلى شرائح وأزيلي النوى ثمّ ضعيه في الخلّاط مع البازلاء المطبوخة.
  • امزحي الخليط حتى يُصبح مهروساً.
  • أضيفي له حليب الرضاعة أو حليب الفورمولا وامزحي حتى تحصلي على القوام الذي يستطيع طفلك بلعه.

مهروس الجزر والتفاح

بغناه بالبيتا كاروتين، يُعد الجزر من الأطعمة التي تُساعد على تعزيز الجهاز المناعي لطفلك، أمّا التفاح فيتميز باحتوائه على الحديد والألياف التي ترفع بدورها مناعة طفلك.

طريقة التحضير

لتطبيق هذه الوصفة، أنت بحاجة إلى:

  • تفاحة مسلوقة
  • جزرة مسلوقة
  • 10 غرام من صدر الدجاج مسلوق ومفروم
  • ملعقة كبيرة من الزبادي

بعد تحضير المكونات التي تحتاجينها وسلق التفاحة والجزرة، كل ما عليك فعله هو هرسهما بالشوكة مع مزجهما بالدجاج والزبادي.

وصفة التمر والشوفان والموز

أمّا مزيج التمر والشوفان والموز، فيقدّم العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك لتقوية جهازه المناعي وحمايته من البكتيريا والجراثيم.

طريقة التحضير

إذا كنت تريدين تحضير هذه الوصفة، فأنت بحاجة إلى:

  • ثمرة موز
  • بضع تمرات طرية
  • كمية من الشوفان

بعد تحضير المكونات، إنتقلي إلى التطبيق:

  • اسلقي الشوفان ثمّ أضيفي له التمر والموز.
  • قومي بهرس الخليط جيداً حتى يُصبح ذات قوام قابل ليبلعه طفلك.
  • وقدّمي ملعقة صغيرة من هذه الوصفة لطفلك أولاً كي تضمني أنّه لا يعاني من حساسية تجاه أي من مكوناتها.

والآن، ما رأيك في التعرف على الوصفات المغذية للرضيع من عمر 8 أشهر؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع الام للمرة الاولى تغذية الطفل الرضيع صحة الرضيع وصفات اكل للاطفال

مقالات ذات صلة

الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟

تابعينا على