اليسار.حبيب اليسار.حبيب 14-05-2021
تعلمي كيفية تنظيف البطن من الغازات الكريهه بطرق طبيعيه!

المواضيع

  1. كيفية الوقاية من تكون الغازات في البطن!
  2. طريقة تنظيف البطن من الغازات الكريهه!

ترغبين في معرفة كيفية تنظيف البطن من الغازات الكريهه بطرق طبيعية وكيفية الوقاية من تكونها وتتساءلينهل الغازات من علامات الدوره الشهرية عند النساء؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن غازات البطن.

ias

تتكون الغازات في البطن نتيجة ابتلاع الهواء وذلك اما بسبب التنفس من الفم او نتيجة لمضغ العلكة وتناول بعض انواع المأكولات المسببة للغازات، ولكن السؤال الذي يطرح هو كيف يمكن تنظيف البطن من الغازات الكريهه؟

كيفية الوقاية من تكون الغازات في البطن!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية تنظيف البطن من الغازات الكريهه، لا بد من ان نطلعك اولا على طريقة الوقاية منها:

  1. محاولة التنفس بطريقة صحيحة لا سيما اثناء ممارسة التمارين الرياضية وخلال النوم وبالتالي علاج ضيق التنفس
  2. تجنب تناول المأكولات والاعمة المسببة للغازات لا سيما التوابل الحرة والمأكولات الدهنية والمأكولات الغنية بالاليف الطبيعية لفترة مؤقته
  3. تجنب ابتلاع الهواء عن طريقة مضغ العلكة
  4. تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين لا سيما القهوة والشاي
  5. تجنب التواجد في غرفة باردة لان الجو البارد يزيد من خطر تكون الغازات في البطن
  6. تجنب الخروج في الصقيع من دون ارتداء ملابس صوفية وارتداء السترات التي تجنب الاصابة بالبرد وبالتالي

طريقة تنظيف البطن من الغازات الكريهه!

تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال هل يمكن اخراج الغازات من البطن بالتدليك، نطلعك في ما يلي على كيفية تنظيف البطن من الغازات الكريهه بطرق طبيعيه:

  • شرب بعض انواع الشاي والمشروبات الساخنة لا سيما اليانسون والزنجبيل البابونج والنعناع التي تحتوي على عناصر مهدئة للمعدة وللامعاء ومنها زيت المنثول الذي يساعد في ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي
  • تدليك البطن والمعدة ببعض انواع الزيوت الملينة وابرزها زيت القرنفل
  • تناول بعض انواع البذور التي تنظف القولون والامعاء من الغازات ومنها بذور الشمار والكمون
  • الخضوع الى حمام ساخن واستخدام كمادات الماء الباردة ووضعها على المعدة والبطن لاخراج الغازات 
  • ممارسة بعض انواع التمارين الرياضية لا سيما تمارين الاسترخاء التي تساعد على ارتخاء عضلات الامعاء وطرد الغازات الكريهه من البطن

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع على كيفية تنظيف البطن من الغازات الكريهه بطرق طبيعيه وكيفية الوقاية من تكونها، ندعوك الى اكتشاف اذا كان التمر يسبب الغازات.

الام الخبيرة صحيا الامراض الجهاز الهضمي الصحة الصحة الشخصية الطب البديل الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!

تابعينا على