عزيزة نوفل عزيزة نوفل 28-07-2022
أطلقي العنان لقوة طفلك باتباع نصائح مدربة اللعاب الدفاع عن النفس السعودية سارة مختار

ساعدي طفلك على إطلاق طاقته الدفينة من خلال إتباع نصائح مدربة اللعاب الدفاع عن النفس السعودية سارة مختار، ليحظى طفلك بنشاط صيفي مميز!

ias

قد تكون فترة الإجازة الصيفية هي الوقت الأمثل لك لاكتشاف ميول طفلك اتجاه الرياضات القتالية واللعاب الدفاع عن النفس، لذا اطلعي معنا على أبرز النصائح والإرشادات التي ستوجهك لدعم موهبة طفلك وتنمية مهاراته من خلال هذا اللقاء…

المدربة سارة مختار ومركز الضربة القاضية

سُررنا في فريق عائلتي بلقاء مدربة الفنون القتالية وعضو هيئة التدريس في جامعة الملك عبد العزيز الدكتورة سارة مختار، الحاصلة على الحزام الأسود الثاني في الكيوكوشن كارتيه، والحزام الأسود الأول في الآيكيدو، وحكم معتمد للاتحاد السعودي للكارتيه، وعضو مجلس إدارة اللجنة السعودية للكيوكوشن كارتيه، إضافة لكونها مؤسسة مركز ونادي الضربة القاضية للدفاع عن النفس للسيدات والأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة في مدينة جدة.

أكدت المدربة سارة مختار في بداية حديثها أن مركز الضربة القاضية يستهدف كل فئات الأطفال من عمر الـ4 سنوات إلى الفئات العمرية الكبيرة، عوضًا عن عدم وجود أي قيود للالتحاق بهذه الرياضات من قبل الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية كتوحد وفرط الحركة ومتلازمة داون، أو الإعاقات الجسدية، حيث يتم تدريبهم بأمان وفق برنامج محدد يلائم كل الحالات، ويشمل التدريب في المركز رياضات قتالية متنوعة مثل: الكيوكوشن كارتيه، والتايكوندو، والآيكيدو، والتآي بوكسنج، والجوجوتسو، والكابويرا، بالإضافة لرياضات أخرى كالجنباز وحصص الكروس فيت، واللياقة والمرونة.

كيفية معرفة الرياضة المناسبة

بشكل عام أكدت المدربة سارة أن ليس هناك أي مؤشرات لمعرفة الوالدين لميول أطفالهم اتجاه النوع الأمثل للرياضة، لذا يُحتم عليهم تجربة أكثر من نوع لتحديد أكثر رياضة سيحبها أطفالهم ويبدعون بها بدون أي ضغط أو تحفيز، لذا يمكن تسجيل الأطفال بحصص تجريبية لرياضتين مختلفة لتحديد الأكثر ملائمة لميولهم وشخصياتهم، كما أن برنامج المخيم الصيفي لمركزهم يتضمن 4 رياضات مختلفة وهذا ما سيمكن الوالدين من تحديد ميول طفلهم الرياضية وإكمال مسيرتهم بها حتى بعد انتهاء الُعطلة.

إضافة المرح للأطفال ذوي الأعمار الصغيرة

بلا شك لا يُمكن معاملة الأطفال ذوي فئات الأعمار الصغيرة كالأطفال الأكبر سننًا، لذا أشارت المدربة سارة لضرورة منح هذه الفئة برنامج مرح ومسلي يحتوي على كثير من الألعاب والحركة والمنافسة ضمن سباقات ستجعلهم بلا شك سيتحمسون اتجاه الرياضة وممارستها والانضباط لها.

جوانب تنموية ستلامسينها في جسد وعقل طفلك

لامست المدربة سارة من خلال مسيرتها الحافلة في تدريب الأطفال أن هناك أثار إيجابية لا حصر لها على نفسية وشخصية وعقلية الأطفال فضلًا عن النواحي الجسدية المفيدة والصحية لهم، فبشكل عام تقوي مختلف أنوا الرياضات شخصية الأطفال وتجعلهم أكثر انفتاحًا وتزيد من محيط علاقاتهم وتسهم في تخلص الكثير منهم من سمات الانطوائية والانعزال، ويصبح لديهم القدرة على الانخراط وسط المجموعات وتكوين صداقات، وتسهم اللعاب القوى والرياضات القتالية بشكل خاص في زيادة انضباط الأطفال، ورسم أهدافهم.

لذلك تنصح في الختام المدربة سارة الوالدين بضرورة توجيه أطفالهم في فترة العطلة الصيفية إلى نشاطات رياضية وتنظيم أوقاتهم لتفادي الإفراط في التعامل مع الأجهزة الذكية والألعاب الإلكترونية، ومساعدتهم على تنمية قدراتهم ومواهبهم ورسم أهدافهم وطموحاتهم للوصول لدرجة الاحتراف.

الأمومة والطفل الأم والطفل

مقالات ذات صلة

ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!

تابعينا على