كيف اعرف اني مريض نفسي؟

كيف اعرف اني مريض نفسي

المواضيع

  • اسباب الأمراض النفسية
  • كيف اعرف اني مريض نفسي

ان كنت تتساءلين كيف اعرف اني مريض نفسي فتعرفي مع عائلتي على أهم الأعراض والمؤشرات التي تدل على الإصابة بالأمراض النفسية واكتشفي أهم أسباب التعرض لها.

لا تعتبر الأمراض الصحية هي فقط التي تُصيب الإنسان، فهناك الكثير من الأمراض النفسية التي يُصاب الإنسان بها لأسباب معينة والتي تظهر على شكل اعراض يجب التنبه لها. وفي هذا المقال اخترنا ان نعرفك على أهم هذه الأسباب والأعراض في حال كنت تشعرين انك على حافة الإصابة بمرض نفسي.

اسباب الأمراض النفسية

من أهم الأسباب العملية الكامنة خلف الإصابة بالأمراض النفسية نذكر لك:

  • من أهم العوامل والأسباب التي تؤدي الى الإصابة بالمرض النفسي هي بيئة التي يمنو بها الإنسان، ففي حال كانت هذه البيئة مليئة بالمشاكل والخلافات والمشاكل الإجتماعية، تكون فرصة الإصابة بالأمراض النفسية كبيرة جداً.
  • تلعب الخصائص الوراثية أيضاً دور كبير في الأمراض النفسية، فتزيد فرصة الإصابة بها اذا كان في العائلة حالات من المرض النفسي.
  • إن التعرض لصدمة في عمر صغير كفقدان أحد من الأهل أو التعرض لمشكلة عاطفية أو إجتماعية مثل الإغتصاب مثلاً، يعتبر من أهم وأبرز الأسباب للمشاكل النفسية.
  • تعتبر الأسباب الفيزيولوجية عاملاً أساسياً أيضاً في هذا الأمر، فقد يتعرض الإنسام للأمراض النفسية بسبب عدم توازن في النواقل العصبية في الدماغ.
  • إن التعرض للضغوطات الحياتية مثل العاطفية والمهنية لها دور كبير أيضاً في هذا الموضوع خاصةً في حال لم يعرف الشخص التعامل معها.

كيف اعرف اني مريض نفسي

من الأعراض التي تظهر أنك مريض نفسي نذكر لك:

  • عدم ممارسة التمارين الرياضية والإجتماعية.
  • الشعور بالتعب والخمول الدائم والرغبة في البقاء وحيداً.
  • إفراط في تناول الطعام أو إنقطاع الشهية.
  • فقدان الثقة بالنفس والشعور باليأس والعجز.
  • التقلبات المزاجية السريعة جداً.

  • الرغبة في الإنتحار وإفتعال المشاكل مع الآخرين.
  • الحزن الشديد ونسيان الأمور.
  • عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية.
  • الشعور بالخوف والقلق الدائم وغير المبرر.
  • الرغبة بالنوم دائماً والتخيلات الغريبة.
  • الإنزعاج من الأصوات والراوئح والآخرين.
  • الشعور بآلام في مختلف مناطق الجسم من دون معرفة السبب.
  • النوم لساعات طويلاً أو عدم النوم أبداً.

هذه هي اذاً أهم أسباب وأعراض الإصابة بالمرض النفسي، إكتشفي الآن كيفية علاج الإكتئاب الحاد بطرق مثبتة علمياً.



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!