بعد التبرع بالدم ماذا افعل؛ اليك هذه النصائح والارشادات!

بعد التبرع بالدم ماذا افعل؛ اليك هذه النصائح والارشادات!

المواضيع

  1. شروط التبرع بالدم!

  2. متطلبات التبرع بالدم!

  3. بعد التبرع بالدم ماذا افعل؟

تتساءلين بعد التبرع بالدم ماذا افعل وترغبين في معرفة ما هي شروط التبرع بالدم اضافة الىالاسباب التي تدفعك الى التبرع بالدم ثلاث مرات في السنة على الاقل؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابر النصائح في هذا المجال.

مما لا شك فيه ان التبرع بالدم يحمل الكثير من الفوائد الصحية والنفسية خصوصا انه يساعد في حالات كثيرة في انقاذ الارواح، وان التبرع بالدم يخضع لشروط خاصة وهذا ما يدفع الناس الى التساؤل بعد التبرع بالدم ماذا افعل؟

شروط التبرع بالدم!

صحيح ان الدراسات تدعوك الى التبرع بالدم وان تكوني بطلة، الا انه عليك الالتزام بشروط التبرع بالدم والتي نكشفها لك في ما يلي:

  1. ان يكون المتبرع بالدم بصحة جيدة ولا يعاني من اي امراض معدية بما فيها امراض نقص المناعة البشرية

  2. ان يتراوح عمر المتبرع بالدم بين 18 و65 عاما

  3. ان لا يقل وزن المتبرع بالدم عن 50 كيلوغراما

  4. الا يعاني المتبرع بالدم من الحمى والسعال ونزلت البرد

  5. الا تكون المتبرعة بالدم حاملا او ترضع طفلها

  6. ان يتراوح نبض المتبرع بين 50 و100 نبضة في الدقيقة الواحدة

  7. ان يكون المتبرع قد نام اقله 6 ساعات قبل التبرع بالدم

  8. الا يكون المتبرع قد سافر خلال الاشهر الـ6 السابقة الى بلدان تتشر فيها الملاريا

متطلبات التبرع بالدم!

تجدر الاشارة الى انه وفي حال الرغبة بالتبرع بالدم الذي يقلل من خطورة الاصابة بأزمات قلبية، يجب مراعاة بعض المتطلبات قبل التبرع بالدم والتي نكشفها لك في ما يلي:

  • النوم في الليلة السابقة للتبرع بالدم اقله 6 ساعات
  • شرب ما لا يقل عن نصف ليتر من الماء قبل التبرع بالدم
  • تجنب ممارسة النشاطات المهدة قبل التبرع بالدم
  • تجنب تناول المأكولات الدهنية الدسمة اقله قبل 3 ساعات من التبرع بالدم
  • تجنب عدم التبرع بالدم اكثر من 3 مرات للنساء و4 مرات للرجال في السنة الواحدة
  • تقديم بطاقة الهوية او جواز السفر او رخضة القيادة عند التبرع بالدم

بعد التبرع بالدم ماذا افعل؟

اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه شروط التبرع بالدم والمتطلبات الواجب اخذها بعين الاعتبار قبل الاقدام على هذه الخطوة، نجيبك في ما يلي على سؤال بعد التبرع بالدم ماذا افعل؟

  1. البقاء 10 دقائق تحت الرعاية الصحية بعد التبرع بالدم للتأكد من عدم المعاناة من الدوخة والغثيان

  2. الحرص على زيادة استهلاك الماء والسوائل

  3. تجنب نزع الضمادة اقله قبل 4 ساعات من التبرع بالدم

  4. الامتناع عن التدخين بعد ساعتين من التبرع بالدم

  5. رفع اليدين الى اعلى والضغط على مكان الابرة

  6. تجنب تسلق السلالم لمدة 8 ساعات بعد التبرع بالدم

  7. تجنب التدخين قبل ساعتين من التبرع بالدم

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال بعد التبرع بالدم ماذا افعل واطلعناك على متطلبات وشروط التبرع بالدم ندعوك الى اكتشاف من هم الممنوعين من التبرع بالدم.



إختبار الشخصية

أي نوع من الشخصيات العاطفية أنت؟ اختبري!