بالفيديو: تمارين شد وتكبير المؤخرة

تمارين تكبير المؤخرة بالفيديو |تمارين رياضية تكبير الارداف والمؤخره

ألا تريدين التخلّص من الدهون والشحوم في منطقة الارداف والمؤخرة؟ ألا تريدين الحصول على جسم جميل ومتناسق والتخلّص من مشكلة الترهّل؟ لذلك حضرت لك المدربة دوريس مجموعة من التمارين الرياضية المختصة بالمنطقة الخلفية من الجسم أي لشد وتكبير المؤخرة سنعرضها لك في هذا الفيديو!

بالفيديو: تمارين شد وتكبير المؤخرة

بالفيديو: تمارين شد وتكبير المؤخرة


إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟