ما إن تقرري الحمل حتى تكثر الأقاويل بشأن تحديد جنس طفلك. إن كنت ترغبين بصبي أم ببنت فلكلّ حالة نظامها الغذائي الخاص بها. إن كنتِ ترغبين بإنجاب صبي، تُجمع الأكثرية على الإكثار من تناول الأغذية المالحة واللحوم والخضراوات. من المحبّذ تناول الفاكهة والبهارات أثناء الغداء والإكثار من العسل. كما يُسمح بتناول الشاي والقهوة والعصائر والمشروبات الغازية وإجمالاً يُفضّل الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم كالموز مثلاً. إنّما من المحبّذ عدم الإكثار من تناول الفول والفاصوليا، الامتناع عن الحليب ومشتقاته والبيض والسلطة الخضراء والشوكولاته والكاكاو والمكسرات مثل اللوز والبندق والتخفيف من كمية الخبز والسمك. أمّا إن كنتِ ترغبين بإنجاب بنت، فيُقال إنّه عليكِ أن تتناولي الحليب ومشتقاته وأن تحرصي على التخفيف من الملح أثناء تناول الأغذية. إشربي المياه المعدنية التي تحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم مع تناول القليل من الخضراوات والفواكه. يُمنع تناول الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة. كما يُفضَّل الابتعاد عن تناول المأكولات التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم. ما إن يتمّ الحمل، حتى تتوقفين عن هذه الحمية الغذائية بما أنّ بعضًا من هذه الأغذية يشكّل خطرًا على الجنين أثناء الحمل الذي يتميّز هذا الأخير بقواعد خاصة به. إقرئي المزيد عن ما هي المأكولات التي يجب أن تتجنّبيها أثناء الحمل؟
