cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
هل من طريقة للبرونزاج من دون مخاطر؟

هل تحلمين باسمرارٍ جذاب لكن تخشين المخاطر..إليك منعائلتينصائح بسيطة تساعدك على ذلك: * لا تتعرضي لأشعة الشمس المباشرة التي تنشّط الخلايا المولّدة للصباغ وتتسبب بظهور بقع وكلف بفعل ما تحتوي عليه من أشعة ما فوق البنفسجية، لاسيما في فترة الظهيرة (ما بين الثانية عشر والثانية) . * تفادي كل ما يوسّع الأوعية الدموية ويجعل بشرتك حساسة تجاه ضربات الشمس، من أطعمة تحوي على التوابل إلى تقلبات مفاجئة في درجات الحرارة. * كرري وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين على الأقل، أو كل 30 دقيقةً إذا كنت تقومين بنشاطٍ يسبب [التعرق](http://3a2ilati.com/نتائج-البحث?cx=012855929904900529873:6sam8qpubu&cof=FORID:11&ie=UTF-8&lbl=3a2ilati&asq= التعرق&x=0&y=0) . * أكثري من تناول المأكولات التي تحوي على مادتي الليكوبين (كالبندورة والغوافة والبطيخ) والبيتا كاروتين (كالجزر والبروكولي) للتخفيف من حساسية بشرتك إزاء الاشعة ما فوق البنفسجية. * تجنبي التعرّض للشمس لأيام، في حال أُصبتِ بحساسية أو طفح جلدي نتيجة الاستلقاء في الشمس فترةً طويلةً، وإياك والاستخفاف بالمسألة.

ias

جمال وموضة العناية بالبشرة جمال

مقالات ذات صلة

امرأة مصدومة من الاجابة
النظافة الشخصية الاستحمام اليومي عادة صحية أم مضرة؟ اليك الجواب القاطع من جامعة هارفرد
معلومات قد تفاجئك!
شاي السنامكي
العلاقة الزوجية فوائد السنامكي للجنس: حقيقة أم مجرّد خرافة؟
اليك الحقيقة!
زيت الخروع
إشعال الرغبة الجنسية فوائد زيت الخروع للجنس: هل يقلّل الرّغبة أم يزيدها؟
معلومات لم تعرفيها من قبل
معجزة جمال البشرة في متناول يديكِ: اكتشفي الفيتامين السري
الصحة معجزة جمال البشرة في متناول يديكِ: اكتشفي الفيتامين السري
لبشرةٍ خالية من العيوب!
الطين الأسود
الوحام اضرار طين البحر الميت للحامل​: وحام قد يؤدّي إلى التسمُّم!
وحام خطير
مزلق للجماع
العلاقة الزوجية افضل مزلق للجماع: بمكوّنات متوفّرة في منزلكِ!
لعلاقة زوجية أكثر راحة
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
الحكة عند الاطفال اثناء النوم​
صحة الطفل الحكة عند الاطفال اثناء النوم​: عوارض خطيرة لا تتجاهليها!
معلومات يجب أن تعرفيها!
زوجان تحت الغطاء على السرير
الثقافة الجنسية فوائد شرب الماء للجنس: إليكِ ما أثبتته الدّراسات
معلومات تهمكِ لعلاقة مُرضية
امرأة تنظر في مرآتها
صحة الحامل مين طلع لها حبوب في الوجه وطلعت حامل: إليكِ طريقة العلاج!
هل هي علامة حمل؟
خيار للحامل
غذاء الحامل الخيار للحامل في الشهر السادس​: فوائد وأضرار!
لا تتجاهليها!
تغير ملامح وجه الحامل
صحة الحامل تغير ملامح وجه الحامل​ وعلاقته بجنس الجنين
بين الخرافات والحقائق العلميّة

تابعينا على