cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014

من الصّعب جداً إرضاء الأطفال ما بين العام الأول والثلاثة أعوام، حيث أنّ شهيتهم في هذه المرحلة تكون شبه معدومة وتركيزهم متقطع ومزاجهم متقلّب.

ias

متى تدخلين اللحوم الى غذاء الطفل؟

وإذا بدا لكِ بأنّ طفلكِ لا يتناول حاجته من الطعام، فلا تقلقي طالما أنه يزداد وزناً بشكلٍ مناسبٍ لعمره ولا يخسر الكيلوغرامات هباءً. وتذكري دائماً بأنّ الأطفال يأكلون عندما يشعرون فعلياً بالجوع. وإذا تناولوا كمياتٍ قليلة في عدة وجبات، فالمحتمل أن يُعوّضوا عن النقص في أوقاتٍ لاحقة. ولكن، إذا لاحظتِ بأنّ طفلكِ أمسى أكثر تدقيقاً في الأكل من أي وقتٍ مضى ويرفض تناول أي شيء باستثناء نوعين أو ثلاثة من الطعام، فالأفضل أن تراقبيه أكثر لتلافي إصابته بأي نقصٍ في المعادن والفيتامينات، وتقدّمي له الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المغذيات والسعرات الحرارية في آن. وبما أنّ الطعام ليس مجرد غذاء إنما هو وسيلة استكشاف للأطفال أيضاً، اجعلي من مواعيد تناوله متعةً من خلال تقطيع المأكولات إلى أشكال وشرائح مختلفة ودعوة طفلك لمساعدتك في تحضير المائدة وتركه يلعب في طعامه أثناء تناوله.

غذاء الاطفال في الشهر الحادي عشر

وإن كنتِ من الأمهات اللواتي يملن إلى إجبار أطفالهنّ على تناول كمية إضافية من الطعام، فاكبحي ميلك وبسرعة، حيث أنّ مثل هذا التصرف قد يحفّز طفلكِ إما على المقاومة أكثر أو على تناول كميات أكبر من حاجته، الأمر الذي قد تنتج عنه عادات أكل سيئة.

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل لماذا الروتين مهم في حياة طفلك؟
عودي طفلك على الروتين.. ولن تندمي
الأمومة والطفل كيف تساعد الحيوانات الأليفة طفلك؟
قد يجعلك تعيدين النظر
الأمومة والطفل هذه هي أفضل هدايا للأخوة من المولود الجديد
لا تنسي هذه الخطوة
الأمومة والطفل 3 منتجات أطفال رائجة ستشاهدينها في العام 2023
الكرسي المرتفع للأكل إلى المزيد من التصاميم!
الأمومة والطفل أفضل طرق للحفاظ على بشرة طفلك من الجفاف
بشرة طفلك دقيقة جدا
الأمومة والطفل كيفية وضع قطرات الأنف المالحة للرضع والأطفال
التطهير خطوة أساسية!
الأمومة والطفل نصائح لانتقال طفلك من سريره الصغير الى سرير كبير من دون مشاكل!
حافظي على الروتين!
الأمومة والطفل 5 طرق عبقرية لجعل طفلك يتوقّف عن البكاء فورًا!
سجّلي صوت بكائه!
الأمومة والطفل 5 أفضل مدارس الرياض وأجمل ما تقدّم لطفلك
مدارس الرياض تطور في تقنيات التعليم!
الأمومة والطفل سر خطير يوقف الكحة عند الأطفال فهل تجرّبينه؟
العسل الطبيعي؟!
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟

تابعينا على