cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2014
هل الفجل مضر للحامل

عندما تحملين، يتهيأ لكِ أنّ المخاطر تحدق بكِ من كل جانب، ولكن ما لن يخطر ببالكِ أبداً أن يكون الفجل أحد هذه المخاطر. ففي النهاية، الفجل هو أحد أنواع البقول التي تمنح الجسم الفيتامينات والمعادن الضرورية.

ias

أنواع السّلطات المسموحة للنساء الحوامل

والحقيقة أنّ الفجل بحد ذاته ليس مضراً أو غير صحي للحامل، عدا أنه لا يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. إنما الضرر في عدم غسله جيداً قبل تناوله. فبراعم الفجل التي تنمو في التراب قد تحتوي على جراثيم من غير السهل التخلص منها بمجرد غسلها بالماء. ومن هذا المنطلق، يحرص بعض النساء الحوامل على تجنّبها من دون سؤال.

الحمل والالتهابات

في خلال فترة الحمل، تكون المرأة أكثر عرضةً للإصابة بأمراض جرثومية وبكتيرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تقلب جهازها الهضمي رأساً على عقب وتعيق قدرته على الدفاع عن نفسه. فداء المقوسات مثلاً، لا يؤدي إلى أضرار كبيرة في الحالات الطبيعية نظراً إلى قدرة الجسم الكبيرة على مقاومة الالتهابات. أما في حالات الحمل، فقد يتسبب الداء بمشكلة صحية للأم وجنينها. والأمر سيان بالنسبة إلى البكتريا التي تترعرع داخل الفجل غير المغسول بشكلٍ جيد ويمكن أن تنتقل إلى الجنين وتُصيبه بالأذى. هذا إلى جانب التأثير السلبي للحمى والجفاف اللذين يمكن أن يتأتيا عن إصابة المرأة بالتهاب جراء تناول الفجل.

مخاطر الفجل

من الممكن للفجل الطازج الذي ينمو في التراب أن يحتوي على جراثيم مؤذية تسبب أمراضاً خطيرة في المعدة والأمعاء، على غرار السالمونيلا وE. Coli. وعند غسل الفجل، تزول أكثرية البكتريا، لكن ما يبقى منها كافٍ لإصابة الأم بالمرض. هذا ومن الممكن لبذور الفجل أن تكون مصابة بالجراثيم. وفي هذه الحالة، لا يمكن أن يسهم الغسيل في إزالة أي شيء. ولهذا السبب، قد ترتأي الحوامل تلافي بذور الفجل تماماً.

الخلاصة

في بعض الحالات، لا يتسبب تناول الفجل المليء بالبكتريا بأكثر من يوم أو يومين من العياء. وفي حالات أخرى مثال داء المقوسات، تنتقل البكتريا إلى الجنين وتسبب له مشاكل صحية. عندئذٍ، يتدخّل الطبيب للمعالجة ودرء المخاطر الطويلة الأمد. أما في الحالات النادرة، فقد تؤدي الالتهابات على غرار السالمونيلا إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة أو وفاة الجنين.

نصيحة لغسل الفجل خلال الحمل

لا يكفي غسل الفجل بالمياه الباردة أثناء الحمل. والمستحسن أن تفركيه بفرشاة خاصة نظيفة تحت المياه الجارية. وفي حال استعنتِ بلوحة الخشب لتقطيع الفجل، تذكري أن تعقيمها بعد الانتهاء وقبل وضع أي طعام آخر، وذلك منعاً لتسمم الأطعمة بالبكتريا التي تحملها. هذا ومن الضروري أن تغسلي يديكِ جيداً بالماء الساخن والصابون قبل استعمال الفجل الطازج وبعده.

خطوات تُجنِّب الحامل الإصابة بداء المقوّسات

الحمل الجنين صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

هل الحركات الكثيرة للجنين دائمًا علامة جيدة؟
الحمل هل الحركات الكثيرة للجنين دائمًا علامة جيدة؟
الإجابة العلمية الدقيقة..
اسباب زيادة ماء الجنين
الحمل اسباب زيادة ماء الجنين وكيف تتفادينها لحمل أكثر أمانًا؟
الدليل الشامل بين يديكِ..
أصوات مذهلة تؤثر على مزاج جنينك قبل الولادة!
الحمل أصوات مذهلة تؤثر على مزاج جنينك قبل الولادة!
جنينك يسمعك الآن!
مشاعر الغضب والتوتر أثناء الحمل.. هل تؤثر فعلًا على الطفل؟
الحمل مشاعر الغضب والتوتر أثناء الحمل.. هل تؤثر فعلًا على الطفل؟
إليكِ الإجابة العلميّة الدقيقة..
اسباب توقف نبض الجنين
الحمل احذري هذه العوامل! اسباب توقف نبض الجنين التي قد تهدد حملك
لا تهمليها أبدًا!
النوم على الظهر للحامل
الحمل النوم على الظهر للحامل: خطأ شائع قد يهدّد صحة جنينك!
هذا ما يقوله الأطبّاء..
هل تعلمين أن جنينكِ يتعلّم لغتكِ قبل أن يُولد؟ اكتشفي كيف ولماذا!
الحمل هل تعلمين أن جنينكِ يتعلّم لغتكِ قبل أن يُولد؟ اكتشفي كيف ولماذا!
هل تكلّمتِ مع جنينكِ اليوم؟
دراسة صادمة: هذا النقص عند الولادة يزيد احتمال إصابة جنينك بالتوحّد والفصام!
الحمل دراسة صادمة: هذا النقص عند الولادة يزيد احتمال إصابة جنينك بالتوحّد والفصام!
إيّاكِ أن تتجاهلي هذه المعلومات!
عندما لا تشعرين بالاتصال مع الجنين.. هل هذا طبيعي؟
الحمل عندما لا تشعرين بالاتصال مع الجنين.. هل هذا طبيعي؟
العلم يُجيبكِ..
هل تحدّثين جنينكِ؟ اكتشفي كيف يستجيب لصوتكِ منذ الشهر الخامس!
الحمل هل تحدّثين جنينكِ؟ اكتشفي كيف يستجيب لصوتكِ منذ الشهر الخامس!
تغيّر مزاجه وتطوّر دماغه!
هل يحدد شكل وجه زوجكِ جنس مولودكِ الأول؟ العلم يجيب!
الحمل هل يحدد شكل وجه زوجكِ جنس مولودكِ الأول؟ العلم يجيب!
هذا ما يقوله الأطبّاء!
هل يؤثر توترك على نمو الجنين؟اليك الإجابة
الحمل هل يؤثر توترك على نمو الجنين؟اليك الإجابة
المعلومات العلميّة الدقيقة..

تابعينا على