اتبعي هذه النصائح وأبعدي خطر السمنة عن طفلك!

نصيحة غذائية عن حماية الطفل من السمنة

أبعدي خطر السمنة عن طفلك وتأكّدي من أنّه يحصل على الكربوهيدرات "الجيدة" من خلال إستبدال مصادر النشويات العشوائية بالحبوب الكاملة. إبدئي مثلاً يومه بحصّة من رقائق نسكويك بالحبوب الكاملة من نستله.



إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟