nathalie.farah nathalie.farah 16-01-2015
نصائح للتعامل مع الزوجة أثناء الدورة الشهرية

يعتقد بعض الرجال أنّ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (وهي الأزمة التي تسبق فترة الحيض) هي مجرّد خرافة من نسج خيال النساء كي يبرّرن بها انفعالاتهنّ وحالتهنّ النفسية ولكنّ الحقيقة هي أنّ متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ليست أبدًا بخرافة إذ تعاني المرأة من حالة عصبية وقلق واضطراب من دون أن تتمكنّ من شرح السبب أو فهمه. ويكمن السبب الرئيسي لهذه الأعراض في التغييرات الهرمونية التي تحصل أثناء الإباضبة وقبل الطمث وترافق هذه الفترة تقلّبات مزاجية تدوم عادةً لمدّة 3 الى 5 أيام وتختلف شدّتها من امرأة إلى أخرى.

ias

وثمةّ عوامل أساسية أخرى تؤثّر أيضًا على تفاقم أعراض ما قبل الحيض فمثلاً إن كانت المرأة تعاني من ضغوطات في عملها ستتفاقم حالتها النفسية أثناء الحيض في الشهر نفسه تحديدًا. فالمهمّ الآن هو معرفة كيفية التعامل مع زوجتك أثناء مرورها في أزمة فترة ما قبل الدورة الشهرية (الحيض). فيما يلي بعض النصائح:

• الإدراك أنّ ما تمرّ به زوجته هو حقيقيّ: يجب أن يعترف الرجل أن زوجته تمرّ بفترة انفعالية وأنّ مشاعرها مبالغ بها في هذه المرحلة. عندما تلاحظ الزوجة أنّه يفهم ما تمرّ به، ستهدأ تلقائيًا.

• يحب أن يحاول الزوج أن يرى الأمور من وجهة نظرها: يجب أن يكون الزوج قادرًا على فهم حالة زوجته. فخلال هذه الفترة تكون الزوجة عصبيّة، قلقة وحساّسة وستأخذ كلّ الأمور على محمل شخصيّ وستفسّرها بطريقة خاطئة لمجّرد أنّها انفعالية على رغم  أنها قد لا تقصد ذلك. على الزوج أن يقول لها إنّه يتفهّم حالتها.

نصائح للتعامل مع الزوجة أثناء الدورة الشهرية
نصائح للتعامل مع الزوجة أثناء الدورة الشهرية

• تقديم المساعدة: ننصح الزوج بأن يبذل بعض الجهد لمساعدتها في المنزل أو في بعض المهمات. عندما تلاحظ الزوجة أن زوجها مكترث لها ستشعر بالراحة والاسترخاء.

• لا للتذمّر أو الإصرار عليها كي تمضي الوقت مع الزوج إن كانت تريد البقاء بمفردها: يجب أن يمنح الزوج زوجته بعض الوقت لتبقى وحدها حتّى تشعر بالاستقرار وبذلك تتفادان الاحتكاك بينكما.

• عدم النسيان أنّها مضطربة: المرأة لا تعرف سبب شعورها بالغضب والانفعال ولا تقصد أن تؤذيك أو تجعل حياتك بائسة. إمنحها فقط بضعة أيام وقدّم لها الدعم والمساندة وستعود الى وضعها الطبيعي.

الحياة الزوجية التعامل مع الزوجة

مقالات ذات صلة

علامات حب الرجل للمرأة بلغة الجسد
الحياة الزوجية أهمّ 5 علامات حب الرجل للمرأة بلغة الجسد
رمشة العين وإتساع البؤبؤ من العلامات الأكيدة!
زوجتي تزعل على أتفه الأسباب
الحياة الزوجية زوجتي تزعل على أتفه الأسباب وطريقتي في التعامل معها
حل المشاكل بشكل مشترك أمر مهم!
كيف تعاقبين زوجك إذا زعلك؟
الحياة الزوجية كيف تعاقبين زوجك إذا زعلك؟
إليك طرق معاقبة الزوج في حال زعلك وتسبب لك بالأذى.
كيف تجعل زوجتك تحبك بجنون
الحياة الزوجية سؤال اليوم: كيف تجعل زوجتك تحبّك بجنون؟
تقديم الدعم لها أساسي!
هل خيانة الزوج لزوجته ظلم؟
الحياة الزوجية هل خيانة الزوج لزوجته ظلم؟
ماذا تقول الشريعة الاسلامية في خيانة الزوج لزوجته؟
ممارسة الزوجة العادة
العلاقة الزوجية ٥ علامات تدل على ممارسة الزوجة للعادة السرية
العلامات التي تكشف ممارسة الزوجة للعادة الزوجية... نعرضها لك اليوم!
اسرار الزواج ما لا تعرفه عن الحياة الزوجية وليلة الدخلة
الحياة الزوجية أسرار الزواج: ما لا تعرفه عن الحياة الزوجية وليلة الدخلة
التواصل الفعّال أحد أهم مفاتيح نجاح الحياة الزوجية!
الاحتياجات الجنسية للأمهات بعد الولادة وكيفية التعامل معها بشكل صحي
الحياة الزوجية الاحتياجات الجنسية للأمهات بعد الولادة وكيفية التعامل معها بشكل صحي
الرغبة الجنسية لدى المرأة بعد الولادة تتغيّر!
هل يجوز للمرأة الامتناع عن الفراش بسبب سوء معاملة الزوج؟
المشاكل الزوجية هل يجوز للمرأة الامتناع عن الفراش بسبب سوء معاملة الزوج؟
ما هو حكم امتناع الزوجة عن الفراش بسبب سوء معاملة الزوج؟
الزوج الذي لا يطلب زوجته للفراش
الحياة الزوجية الزوج الذي لا يطلب زوجته للفراش: الأسباب وتأثير ذلك على العلاقة الزوجية
التحدث مع الزوج خطوة ضرورية
دعاء للزوج بالرزق والتوفيق
الحياة الزوجية دعاء للزوج بالرزق والتوفيق يُقال كل يوم
هل تعلمين ما مدى أهمية الدعاء في حياة الزوجين؟
هل يحق للزوجة تفتيش جوال الزوج؟
الحياة الزوجية هل يحق للزوجة تفتيش جوال الزوج؟
إليك ماذا يقول القانون والشرع في تفتيش الزوجة جوال الزوج.

تابعينا على