كثيرة هي الأخطاء الشائعة أثناء الإستحمام التي يحذر منها الخبراء، ولكن هل تعلمين أن التوقيت قد يكون إحداها؟ إذ ننقسم إجمالاً إلى شريحتين كبيرتين في هذا الخصوص: البعض منّا يفضل الإستحمام مساءً، في حين أن البعض الآخر يفضل الإستحمام في الصباح!
فمن منّا على حق؟
self
إن كنتِ من الأشخاص الذين يفضلون الإستحمام صباحاً للشعور بالإنتعاش، قد تريدين إعادة التفكير في قرارك هذا؛ فحسب طبيب الجلد الدكتور سامر جابر، من الأفضل أن تستحمي في المساء وتغسلي وجهكِ على السواء، للحفاظ على صحة بشرتكِ.
لماذا؟
بطبيعة الحال، تتعرضين خلال اليوم إلى التعرق والأوساخ، لذلك يبقى الخيار الأمثل أن تخلدي إلى سريركِ بعد الإغتسال، خصوصاً وإن كنتِ تمارسين الرياضة خال اليوم. كذلك، من المحتمل أن تلتقط بشرتكِ في فصل الربيع مثلاً بعض المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح، ومن الأفضل أن تتخلصي منها قبل النوم لتفادي السعال أثناء الليل.
إضافة إلى ذلك، أثبتت الأبحاث أن الإستحمام بالماء الدافء ليلاً يساعدكِ على النوم بسبب مفعوله في إرخاء العضلاء وبعث الإسترخاء ككلّ في كافة أعضاء الجسم.
فكّري بالأمر من هذ المنطلق: هل تستطيعين النوم دون غسل وجهكِ؟ الأمر نفسه ينطبق على بشرة جسمكِ، خصوصاً إن كنت تعانين من حب الشباب، إذ أن آخر ما تريدينه هو تراكم الإفرازات الدهنية في بشرتكِ.
الأمر نفسه ينطبق على نظافة شراشف السرير التي تنامين فيها، وذلك لتفادي تكاثر الجراثيم فيها التي قد لا تكون مرئية بالعين المجردة، ولكنها حتماً ستكون موجودة بكثرة.
فهل ستعدلين عن قراركِ هذا؟ أم أنكِ ترين حسنات أخرى في الإستحمام صباحاً قبل الإنطلاق في يومكِ؟ رأيكِ يهمنا، فشاركينا إياه ضمن خانة التعليقات!
إقرئي المزيد: ما العنصر الاول الذي تقومين بتنظيفه عند الإستحمام؟ الإجابة تفضح شخصيتك!
