غريس مورا غريس مورا 15-03-2024
متى يمكن أن يبدأ الطفل الصيام بشكل آمن؟

متى يمكن أن يبدأ الطفل الصيام بشكل آمن؟ سؤال أكثر من شائع من قبل عدد كبير من الأمهات اللواتي يرغبن في تحضير أولادهن بالشكل الصحيح لرمضان المبارك.

ias

فعندما يتعلق الأمر بالأطفال، علينا التعامل مع الصيام بحذر، إذ يعتمد الصيام الآمن في الأعمار الصغيرة على عوامل مختلفة بما في ذلك عمر الطفل، والحالة البدنية ونموه، والحالة الصحية، والاحتياجات الفردية. وإليك 10 طرق لتحسين قوة ذاكرة طفلك

مراقبة صحة الطفل

وتوضح رنا الهندي خبيرة التغذية والأستاذة الجامعية “قبل سن البلوغ، لا يُطلب من الأطفال أو يتم تشجيعهم على الصيام لفترات طويلة من الزمن، لأن لديهم احتياجات غذائية للنمو والتطور، ويمكن أن يتعارض الصيام لفترات طويلة مع هذه المتطلبات”. وتعرفي متى يجب الصيام على الطفل؟

صيام الطفل في رمضان
صيام الطفل في رمضان

وعند البلوغ، يمكن للأطفال البدء بالصيام، لأن لديهم قدرة أكبر على فهم مبادئه والالتزام بها.

وتتابع الهندي “إذا كان الطفل مهتماً بالصيام في سن مبكرة، فمن المستحسن البدء بفترات صيام قصيرة وزيادة المدة تدريجياً مع تقدمه في السن، ويمكن لجسمه التعامل معه بشكل أفضل”.

كما يجب على الآباء مراقبة صحة أطفالهم خلال فترة الصيام، واستشارة طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية للتأكد من تلبية الاحتياجات الغذائية للطفل خلال ساعات الإفطار.

وقد يحتاج الأطفال الذين يعانون من ظروف صحية خاصة أو الذين يعانون من نقص الوزن إلى اهتمام وتوجيه خاص.

وينبغي تثقيف الطفل جيداً حول غرض الصيام وأهميته، وهذا ليس مطلوباً قبل أن يكون مستعداً جسدياً وعاطفياً.

اكتشفي أهم 8 أشياء يحب أن يسمعها الطفل عن رمضان!

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل استشارة تغذية البلوغ والصيام التغذية الصحية الصيام للأطفال الصيام والنماء النمو والتطور تربية الأطفال رمضان آمن رمضان المبارك

مقالات ذات صلة

أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال​
الأمومة والطفل أضرار الأجهزة الإلكترونية على الأطفال​: حقائق خطيرة ستغير نظرتك تمامًا!
أكثر ممّا تعتقدين..
طريقة استخدام العنزروت للاطفال​
الأمومة والطفل طريقة استخدام العنزروت للاطفال​.. دليلك الشامل لتجربة الآمنة!
اتّبعي هذه الخطوات..
بالفيديو، متلازمة وفاة الرضيع
الأمومة والطفل بالفيديو، متلازمة وفاة الرضيع
اجراءات مهمة!
توقفي عن الإفراط في تقديم الأدوية: الحل الطبيعي لتعزيز مناعة طفلك يكمن هنا!
الأمومة والطفل توقفي عن الإفراط في تقديم الأدوية: الحل الطبيعي لتعزيز مناعة طفلك يكمن هنا!
الأمهات لا يعرفن هذا السر!
اعراض الفشل الكلوي عند الاطفال​
الأمومة والطفل اعراض الفشل الكلوي عند الاطفال​: علامات خطيرة لا تهمليها!
إحذري من آثارها الجانبيّة..
بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
الأمومة والطفل بالفيديو، في أي شهر ينام الرضيع طوال الليل
هل كنت تعلمين؟
أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
الأمومة والطفل أنتِ تضرين بصحة عينَي طفلك من دون أن تشعري! إليكِ الحل!
هذه الحقيقة ستدهشك!
الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​
الأمومة والطفل الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر​.. هل ينمو طفلك بشكل طبيعي؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..
سبب نغزات القلب عند الاطفال​
الأمومة والطفل سبب نغزات القلب عند الاطفال​.. هل هي علامة على وجود خطر مخفي؟
إحذري من الأضرار المحتملة!
لون البراز بيج فاتح عند الاطفال​
الأمومة والطفل لون البراز بيج فاتح عند الاطفال​.. تحذير طبي قد يهمكِ!
إحذري من تأثيرات هذه الحال!
صدفية الشعر عند الاطفال​
الأمومة والطفل صدفية الشعر عند الاطفال​: أسرار أطباء الجلد للحفاظ على صحة شعر طفلك!
اليك الحقيقة
5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
الأمومة والطفل 5 أطعمة شائعة تخفّض معدل ذكاء طفلك.. الأخيرة ستفاجئك!
توقّفي عن تقديمها له فورًا!

تابعينا على